Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri

KAHVE DESTEKLİ 2 – (1)HAFTADA 2-3 KİLO VERME DİYETİ

BİR HAFTADA 2-3 KİLO VERME DİYETİ

KAHVE DESTEKLİ 2

Günlük kalori: 1300 Kcal

5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen başlayın hafta sonuna 2 – 3 kilo eksik girin!

Bu diyetin günlük menüleri:

1.GÜN

· Sabah : 1 fincan kahve, 40 gram bisküvi ya da 6 grisini.

· Kuşluk : 1 küçük boy diyet yoğurt.

· Öğle : Fasulye çorbası, ıspanak haşlaması, 60 gr. katı yumurta, 50 gr. kepek ekmeği

· İkindi : 1 kivi ya da portakal.

· Akşam : Tavuklu yağsız salata, haşlanmış soğan, 50 gr. tavuk eti, 2 armut

2.GÜN

· Sabah : 1 fincan kahve, 6 grisini.

· Kuşluk : 1 adet küçük boy diyet yoğurt.

· Öğle : Patlıcanlı makarna, turp salatası, 3 grisini.

· İkindi : 1 elma

· Akşam : Fırın, ızgara ya da buğulama balık, haşlanmış taze fasulye, 3 grisini, 1 armut.

3.GÜN

· Sabah : 1 fincan kahve, 3 dilim yağsız kepekli ekmek.

· Kuşluk : 100 gram erik.

· Öğle : Patatesli domates çorbası, haşlanmış ıspanak, 4 grisini.

· İkindi : 1 armut.

· Akşam : Fırın, ızgara ya buğulama usülü pişirilmiş balık, lahana salatası.

4.GÜN

· Sabah : 1 fincan çay, 3 dilim yağsız kepekli ekmek.

· Kuşluk : 100 gram çilek.

· Öğle : Haşlanmış semizotu, fasulyeli pilav, 3 adet grisini.

· İkindi : 1 kivi.

· Akşam : Zeytinyağlı rozbif, patlıcan kızartma , 2 dilim yağsız kepekli ekmek, 1 elma.

5.GÜN

· Sabah : 1 fincan kahve, 3 dilim yağsız kepekli ekmek.

· Kuşluk : 1 ufak boy diyet yoğurt.

· Öğle : Sebze püresi, haşlanmış biber, 2 dilim yağsız kepekli ekmek.

· İkindi : 1 kivi.

· Akşam : Terbiyeli dana eti, rendelenmiş havuç 2 dilim yağsız kepekli ekmek.

UYARI:Bu sayfadaki metin sadece bilgilendirme içindir. Hiçbir zaman kendikendine tanı ve tedavi amacını taşımaz. Herhangibir sağlık probleminiz varsa mutlaka Doktorunuza danışmanız gereklidir.

Etiketler: Bir, Dana, Ekmek, Kahve, Sabah, Yumurta, Zaman

Ara Bölme Levhası Kullanım Alanaları ve Özellikleri

ARA BÖLME LEVHASI

TANIMI

Ara Bölme Paneli, özellikle bölücü duvarlarda, ısı, ses ve yangın izolasyonu amacı ile üretilmiştir. İstendiği takdirde dış duvar ve iç duvar izolasyonlarında da kullanılabilir. Alüminyum folyo veya siyah cam tülü veya sarı cam tülü kaplı imalatları da yapılabilir.

KULLANIM ALANLARI

Her çeşit bölme ve ara bölme duvarları ile asansör, merdiven evi ve aydınlıkların ısı ve ses izolasyonunda. Ahşap binaların içerden izolasyonunda. Isı ve ses yalıtımı amacıyla çatı katlarında, çatı mertek aralarında veya eğimli tabliye betonu altında.

Etiketler: Ara, Duvar, Siyah, Veya

Lavabo – Klozet – Hela Tasi – Pisuar Fiyat Listesi

LAVABO – KLOZET – HELA TAŞI – PISUAR FİYAT LİSTESİ – 2009

Persembe Pazarı – Orta boy lavabo – 25 TL / ADET
Bauhaus – Troy Lavabo+Ayak 53,90 TL / ADET
Bauhaus – Troy Klozet + Rezervuar 79 TL / ADET
Bauhaus – Geberit Kombiset (Gomme Rezervuar + iki Kademeli Krom Tus Takımı) 229 TL / ADET
Koctas – Hela Tası 60*50 cm 34,90 TL / ADET
Koctas – Pisuar 69,90 TL / ADET
Koctas – Pisuar Ara Bolme 42,90 TL / ADET
Koctas – Likya Klozet 79,90 TL / ADET
Koctas – Likya Klozet Rezervuarı (gomme) 93 TL / ADET
Koctas – Kapris Lavabo 28 TL / ADET
Koctas – Vasque Galet Canak Lavabo 79,90 TL / ADET

Etiketler: Ara, Ayak, Tl

AHMET MARANKİDEN KOZMİK SALATA TARİFİ

Kozmik benden temizliği yaparak 10 yaş gençleşmek mümkün. Ahmet Maranki bu konuyu her konuşmasında tekrarlıyor. Kozmik beden temizliğinin yılda 2 kez uygulanan belirli zamanları var. Fakat, ahmet Marankinin, kozmik salatasını istediğiniz dönemde, sabahları tüketebilirsiniz.

KOZMİK SALATA : Lahana, ıspanak, maydonoz, tere, roka,soğan, gibi sebzeleri, üzerine limon ve nar şerbeti dökerek tüketmeniz gerekir. 1 hafta sonra kendinizdeki farka inanamayacaksınız.

Etiketler: Beden, Benden, Bu, Kez

Kendin Yap : Süslü Kavanozlar ve Kalp Şeklinde Lokumlar

Artık iyice öğrendik bizde fazla yaygın olmasa da düğünlerde çeşitli küçük hediyeler veriliyor başka ülkelerde. O kadar yaratıcılar ki, böyle minik kalp süslü lokumlar ve kakao bile veriyorlar. Özellikle hoşuma giden sıradan bir kavanozun değişimi. Mutfaklarda ne kadar hoş durur değil mi, üzerine her bir kavonozdaki malzeme yazıldığında ve gayet sıradan bir yün ile bağlandığında çok beğendim çok. Burada gördük.

Etiketler: Minik, Yap

çok değişik bir şal modeli

MUSTAFA AYDINERDEN MENAPOZ VE KEMİK ERİMESİNE FAYDA SAĞLAYAN BİTKİ KÜRÜ

Etiketler: Bir, Daha, Haline, Kahve, Sabah, Yeni