Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri

ÇOCUKLARI İÇİN PEKMEZİN ÖNEMİ

Beslenme alışkanlıkları, çocukluk çağından başlamalı. İlk önce, anne sütü ve ek gıdalara geçtiği zamanda, beyini ve vücudu besleyecek besinler, bebeğiniz için son derece önemlidir.

Yapılan araştırmalara göre, anne sütü kadar değerli ve bir o kadar da besleyici olan pekmez, mutlaka çocuğunuzun beslenme menüsünde bulunması gereken bir besin.
Üstelik, anne sütütnün az olduğu durumlarda, pekmez adeta kurtarıcı görev görüyor. Hekim kontrolünde verilen pekmez, bebeklerin kalp ve beyin gelişimi için çok yararlı. Ama mutlaka pekmez, hekim kontrolünde verilmeli. Pekmezin içeriğinde bulunan, organik asitler, mineral maddeler ve vitaminler bulunan sağlıklı yaşam için önemli bir besin kaynağı oluşturuyor. 100 gram pekmezde bulunan kalori miktarı, 575 gram süte, 150 gram ekmeğe, 195 gram ete eşdeğerde.
Bebeklik çağında beynin son derece hzılı geliştiğinde, fazlaca enerjiye ihtiyaç duyar. Pekmez içerdiği, doğal glikozdan dolayı, bu enerji ihtiyacı fazlasıyla karşılayacak bir besindir.

Bu Sayfayı Paylaşın:

• 

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Doğru Beslenmenin Önemi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Nilay Topçam Zihnioğlu konuyla ilgili bilgiler verdi. “Yapılan bir çok çalışmada beslenmenin özellikle iş yaşamında ön planda olan fiziksel performansa ve beyin fonksiyonlarına olan etkisi...
2. ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ ve EMZİRME ÖNERİLERİ ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ… GEBELİK SIRASINDA MEMEDE NE GİBİ DEĞİŞİKLİKLER OLUR? ANNE SÜTÜNÜN FAYDALARI … SÜT YAPIMI NASIL BAŞLAR ? ANNE SÜTÜNÜN GÖRÜNÜMÜ NASILDIR? SÜT MEMEDEN NASIL AKAR? EMZİRME SIRASINDA SÜT...
3. Spor yaparken beslenmenin önemi Uzmanlar, fazla kilolardan kurtulmak ve formda kalmak için diyetin yanında spor da yapmanın şart olduğunu belirtti. Bu nedenle vücuttan kas ve su yerine yağ kaybederek kilo vermek için sporla birlikte,...
4. Diyette suyun onemi Bütün diyetlerde suyun vazgeçilmez olmasının nedenini düşündünüz mü ? Su tüm diyetlerin vazgeçilmezi… Ama bunun nedeninin bir mililitre suyun 1 kalorinin yakılmasına neden olduğunu bilen pek de yok. Diyetisyen Fatmagül...
5. ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN İŞTAHSIZLIK İÇİN BİTKİSEL ÖNERİ Her çocuğun beslenme alışkanlığı bir değil tabiki. Malesef kimi çocuklar çok iştahlı iken, kimi çocuklarda aşırı iştahsız ve yemek yemeye karşı tepkilidir. Annelerin en büyük sıkıntılarından bir tenesi yemek yemeyen...

Etiketler: Ama, Besin, Besinler, Beyin, Bir, Ek, Hekim, Ilk, Kalori, Kalp, Pekmez