GÜZEL GÖĞÜSLER İÇİN KOLAY ÖNERİLER
Bu Yazıyı Facebook'ta Paylaşın!
GÖğüslerinizin, daima sıkı ve çekici görünmesi için, sizlerde katkıda bulunmalısınız. Çünkü, zamanla, göğüsler sarkmaya ve deform olmaya başlar. Güzel göğüslere sahip olmak için, bıçak altına yatmaya veya güzellik merkezlerine gitmeye gerek yok. Evde kendi uygulayacağınız formüllerle bu sorunu halledebilirsiniz.
MASAJ : Göğüs, boyun ve omuzlara uygulayacağınız masajlarla göğüslerinizi geliştirip, güzelleştirebilirsiniz. Ellerinize aromatik vücut yağı sürerek, sağ elinizle sol göğsünüze, sol elinizle de sağ göğsünüze masaj yapın. Bir diğer alternatif de avuç içlerinizi göğsünüzün üstüne koyup, sağ elinizi saat yönünde, sol elinizi de tam ters yönde çevirerek ovmak olsun. Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yapacağınız masajla troid bezlerininizin çalışması hızlanacak ve beraberinde göğüsleriniz dikleşmiş olacak.
SOĞUK SU : En etkili sıkılaştırıcı göğüslere uygulanan soğuk su masajıdır. Her gün düzenli olarak soğuk duş ya da buz masajı yapmak çok fayda sağlayacaktır. Bu kür sayesinde bağ dokunuz güçlenecek ve göğüsleriniz formda kalacak.
MEYVE ASİTLERİ : Meyve asitlerinin ve C vitaminin kolajen üretimini harekete geçirdiğini ve küçük kirleri temizlediğini hatırlatalım. Bu işlemde yapmanız gereken tek şey elmayı dilimleyip, dekoltenize yerleştirmek. 20 dakika bekletin ve sonrasında soğuk suyla yıkayın.
DOĞRU DURUŞ : Kamburunuzu çıkarmadan dik durmak ve dik oturmak, sorunun neredeyse yarısını çözektir.
MASAJ : Göğüs, boyun ve omuzlara uygulayacağınız masajlarla göğüslerinizi geliştirip, güzelleştirebilirsiniz. Ellerinize aromatik vücut yağı sürerek, sağ elinizle sol göğsünüze, sol elinizle de sağ göğsünüze masaj yapın. Bir diğer alternatif de avuç içlerinizi göğsünüzün üstüne koyup, sağ elinizi saat yönünde, sol elinizi de tam ters yönde çevirerek ovmak olsun. Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yapacağınız masajla troid bezlerininizin çalışması hızlanacak ve beraberinde göğüsleriniz dikleşmiş olacak.
SOĞUK SU : En etkili sıkılaştırıcı göğüslere uygulanan soğuk su masajıdır. Her gün düzenli olarak soğuk duş ya da buz masajı yapmak çok fayda sağlayacaktır. Bu kür sayesinde bağ dokunuz güçlenecek ve göğüsleriniz formda kalacak.
MEYVE ASİTLERİ : Meyve asitlerinin ve C vitaminin kolajen üretimini harekete geçirdiğini ve küçük kirleri temizlediğini hatırlatalım. Bu işlemde yapmanız gereken tek şey elmayı dilimleyip, dekoltenize yerleştirmek. 20 dakika bekletin ve sonrasında soğuk suyla yıkayın.
DOĞRU DURUŞ : Kamburunuzu çıkarmadan dik durmak ve dik oturmak, sorunun neredeyse yarısını çözektir.
Bu yazıda neler var?
Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:
- Daha Güzel Görünmek İçin Bazı Öneriler Daha Güzel Görünmek İçin Bazı Öneriler Saçlarınızı düzenleyin Eliniz için kullandığınız, nemlendiricilerden biraz saçınıza sürerseniz uçuşan ve elektiriklenen saçlarınızı yatıştırmış olursunuz. Nemlendiriciyi banyo sırasında sürerseniz saçlarınızı kuruladıktan sonra daha parlak...
- Daha Sağlıklı Daha Güzel El İçin Daha Sağlıklı Daha Güzel El İçin Daha Sağlıklı Daha Güzel El İçin Elleriniz yıpranmadan önleminizi alın! En çok kulladığımız ve dolayısıyla en çok yıpranan organlarımızdan biri eller… Bu yüzden onlara...
- Prof.Dr. Ibrahim Adnan Saracoğlu kolay hamile kalmak için iksiri Yumurta çatlamasına yardımcı ve kolay hamile kalma kürü Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suya onbeş-onaltı adet kuru inciri ilave ediniz ve yirmi dakika ağzı kapalı olarak kaynatınız. Yirmi dakika tamamlandıktan...
- DR FERİDUN KUNAKTAN KATILAN ÇOCUKLAR İÇİN ETKİLİ ÖNERİLER Günbegün Programının Pazartesi günkü konuğu, Dr Feridun Kunak, Pekç çok anne ve babayı ilgilendiren bir konuda açıklamalarda ve önerilerde bulundu. Katılıp kalan çocuklar ve bayılan kişililer için yapılması gerekenler ;...
- SUNA DUMANKAYADAN VARİSLER İÇİN DOĞAL ÖNERİLER Damarların deforme olarak, genişlemesi ve biçim değiştirmesi olarak tanımlanan varis, günümüzde pek çok kişide görülen bir hastalık. Bazı zamanlar çok ağrılı olabilen varis için, düzenli spor ve egzersiz yapmak, ayakları...
