AHMET MARANKİ’DEN KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİ İLE 10 YAŞ GENÇLEŞMENİN YOLU

10 yas genclesme 1237736041 AHMET MARANKİDEN KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİ İLE 10 YAŞ GENÇLEŞMENİN YOLU

Prof. Dr. Ahmet Maranki Kozmik Beden temizliği ile 10 yaş gençleşmenin yollarını anlattı:

Kozmik Beden temizliği yılda 2 kez yapılır. Sonbahar ve ilkbaharda dolunay olduğunda ayın çekim gücünden istifade ederek, vücudumuzdaki suları da çekeceğini düşünerek bu uygulama yapılıyor.

Vücudumuzdaki kalın bağırsaklar, safra kesesi, karaciğer, akciğerler, pankreas ve dalak gibi organlarımızı temizleyerek hücrelerimizi 10 yaş gençleştirebiliriz…


Beden temizliği hangi hastalıklara karşı etkili :

- Ölümcül hastalıklardan kanser, hepatit B.hepatit C, mide reflü, ülser, kalın bağırsak rahatsızlıklarında, hemoroiti, safra kesesi taş ve kumlarında çok etkilidir.

Uygulayacağınız bu kürle bağırsaklarınızı, sindirim sisteminizi arındırarak rahatlatacaksınız.

Sabah:
Lahana, havuç, yeşil elma ve kırmızı pancar bunun yanında mevsimine göre ıspanak, maydanoz, çiğ olarak katı meyve sıkacağı ile suları sıkılarak her sabah kahvaltı yerine 2 bardak vücut sıcaklığında içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyularak yudum yudum içilecek.

Not:Bu sebzelerin içindeki vitaminler yağda çözündükleri için zeytinyağı mutlaka konulmalı,aksi halde vitaminlerden yararlanmak mümkün değil.

Öğlen :mevsiminde olan sebzeler 5 dakika kadar hafif haşlanarak yenilecek suları da içilecek.

Akşam: salata , ve sebze çorbası tüketilecek başka bir şey yenilmeyecektir…

son gece akşam yemeği yerine 1 su bardağı limon suyu ve 1 su bardağı zeytin yağını yudum yudum içilecek ve burundan nefes almaya özen gösterilecek ki yağ vücutta gezinsin ve bedeni temizlesin.sabah kalkınca da lavman yapılacak.

Kür boyunca yemememiz gereken yiyecekler

Ekmek , hayvansal gıdalar et süt yumurta, peynir ,konsantre gıdalar,şeker yenmeyecek,kolalı içecekler,kahve, siyah çay içilmeyecek…

lavman seti 1237736406 AHMET MARANKİDEN KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİ İLE 10 YAŞ GENÇLEŞMENİN YOLU

8 gün Lavman yaparak bedeni temizliyoruz

Lavman 8 gün boyunca her sabah 6 ile 8 saatleri arası bu saatlerde yapamayanlar akşam gün batımında yapmalıdır.

Kaynamış Su ile Lavman detoks Uygulaması :İki buçuk litre su kaynayana kadar ısıtılır. Kaynayan su vücut ısısına gelene kadar soğutulur. İki kaşık limon suyu ve elma sirkesi ilave edilir.

Öncelikle bu karışımın yarım litresi, sulu lavman setinin torbasına doldurulur. Lavman setinin hortumunun ağzı hafifçe yağlandıktan sonra anüse sokulur.

Lavman setindeki suyun kalın bağırsağa dolması beklenir. Dolduktan sonra minimum 5 dakika su kalın bağırsakta bekletilir.

Erken boşaltım hareket refleksi oluşursa boşaltım yapılır. Daha sonra hazırlanan karışımın iki litresi lavman setine doldurulur ve lavman işlemi için hazırlanılır.

Uygulanışı: Bu aşamada diz üstü durulur ve öne yere doğru eğilinir. Hortum ve anüs yağlanarak veya kremlenerek hazırlanır. Lavman seti, içindeki suyun rahatça kalın bağırsağa akması için 1-1,5 m. yükseğe asılır.

Diz üstü durumda lavman setinin hortumu anüse yerleştirildikten sonra dirseklerin üzerine eğilerek alın yere değecek şekilde baş ve beden öne doğru yatırılır. Lavman setindeki bütün suyun kalın bağırsağa dolması beklenir.

Daha sonra duruş pozisyonu hiç bozulmadan, lavman seti anüsten çıkarılır. Bu işlemden 1 dakika sonra vücut önce sağ tarafa 5 dakika yatırılır. Sonra sırt üstü yatarak bacaklar yukarı doğru kaldırılır ve suyun kalın bağırsağın dibine doğru gitmesi sağlanır. Bu konumda mümkün olduğu kadar durulduktan sonra boşaltım yapılır.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

MODA UĞRUNA ZARAR GÖRMEYE DEĞER Mİ?

Moda, çok hızlı değişen bir kavram. Pek çok trende gündeme geliyor. Peki, moda uğruna herşeyi giyer misiniz ? Çünkü, bazı kıyafetler, vücudumuza ciddi anlamda zarar veriyor. Özellikle yüksek topuklu ayakabılar, dar pantolonlar. Ama üzülmeyin. Eğer bunları giymekten vazgeçemiyorsanız, bunlar için de, alternatif çözümler üretilebilir.

YÜKSEK TOPUKLU AYAKABILAR : Bu yılın modası, çok yüksek topular. Ama çok da zaralı. Çünkü, ayaklardaki fazla ağırlık, zaman içinde, ağrılı sinirlere, eklem rahatsızlıklarına dönüşüyor ve ayak başparmağında, kalıcı deformasyonlara sebep oluyor
ALTERNATİF ÇÖZÜM : En fazla 5-6 cm yükseklikte ve ucu yuvarlak olanlardan tercih edin. Böylece beden ağırlığı, eşit olarak dağılır ve ayaklarınız rahat eder.İnce ve yüksek topuklu ayakabılar yerine, topuğu daha kalın olan veya dolgulu modelleri deneyebilirsiniz. Ayrıca arkasının ayağı iyi desteklemesi ve iplerle bacağı kavraması da iyi olur. Darbeyi azaltmak için de, ayakkabının dış tabanı, deri yerine lastik olmasına özen gösterin ve hatta içine ince jellerden koymayı deneyin.
DAR KOTLAR : Aşırı dar pantolonlar iç organlarını korse kadar ezmez. Ancak, deriye zarar verir ve kurutur. Bu da mantar oluşmasına neden olur. Kalça kısmının çok yapışık olması, oradaki kasların kumaşı geri itmeye çalışırcasına zorlanmasına neden olur. Bu da kabızlığa neden olur.
ALTERNATİF ÇÖZÜM :Hem dar, hem de havayı geçirebilen pamuk ve keten kumaşları tercih edin. Dikiş yerlerinin esnek ve yumuşak olması da önemli. Üzerinizde denerken birkaç kere oturup kalkın. Eğer sıkarsa başka bir beden veya model deneyin.
BÜYÜK ÇANTALAR : Büyük çantaların en büyük sıkıntısı boyun tutulmalarına ve sırt ağrılarına neden olmaları. Bu da, sürekli baş ağrısı çekmenize neden olabilir. Omuzlarınızda fazla yük taşımak, kan dolaşımınızı engeller ve kasları kasar.
ALTERNATİF ÇÖZÜM : Ortalama bir çanta beş kilodur. O yüzden ipek, pamuk veya naylon gibi hafif ve ufak çantaları tercih etmekte fayda var. Askısını çapraz kullanırsanız, ağırlığı bölmüş olursunuz. Çok bölmeli oan çantalar da, ağırlığın dağılımı için yardımcı olur. Ayrıca kamburlaşmak istemiyorsanız, arada çantayı diğer kolunuza almalısınız.
BÜYÜK KÜPELER : Çok büyük ve ağır küpeler, kulak deliklerinmin sarmasına ve yırtılmasına neden olur. Böyle bir şey olduğunda da kulak memesi kendi kendine iyileşmez. Düzeltilmesi için tek yol estetik ameliyattır.
ALTERNATİF ÇÖZÜMLER : Uzman lar, avize tarzı ağır küpeleri, bir kaç saatten fazla kulanmayı önermiyor. Eğer, büyük küpelerden vazgeçemiyorsanız, hafif halka küpeleri tercih etmeniz, yerinde olacaktır.

Etiketler: , , , , , , , ,

Meme Büyültme Estetiği

Tıptaki adı
Hypoplasie mammaire
Nedir?
Memelere hacim vermek amacıyla meme dokusu veya kas altına protez yerleştirilerek yapılan bir ameliyattır.

Kimler yaptırabilir?
Ergenlik dönemi bitip beden gelişimi tamamlandıktan sonra, memeleri yetersiz veya asimetrik gelişmiş; ciddi kilo kaybı ya da hamilelik nedeniyle memelerinde hacim ve sıkılık kaybı yaşayan herkese uygulanabilir.

Protezler
Meme protezi, bir kılıf ve içindeki üründen oluşur. Kılıf bazen protezle aynı maddeden bazen de protezin doğasına uygun başka bir maddedendir. Protez çeşitleri yıllardır kullanılmaktadır. Seçim cerrah ile hasta tarafından istek ve ihtiyaçlar doğrultusunda yapılır.
Silikon içerenler: En yaygın olarak kullanılan protezlerdir. Silikon bir kılıf içinde akıcı kıvamlı silikon jel içerirler. Yumuşaklıkları meme yumuşaklığına yakındır. En büyük dezavantajları delinme veya patlama gibi bir durum söz konusu olursa vücuda yayılan silikonun dokulara yayılıp iltihabi reaksiyonlara veya tümörlere yol açabilmesidir. Bu nedenle ABD’de FDA (Food and Drug Administration) tarafından kullanımı yasaklanmıştır.
Serum fizyolojik içerenler: Silikon bir kılıf içinde serum fizyolojik içerirler. 2 çeşidi vardır: önceden doldurulmuş olanlar veya içi boş olup ameliyat sırasında doldurulanlar. Bu tip protezlerin sızıntı yapması durumunda serum vücut için zararlı bir durum oluşturmaz.
Hydrogel veya soya yağı içerenler: Serum fizyolojik içeren protezlerle aynı özelliklere sahiptir. Son yıllarda kullanımları oldukça yaygınlaşmıştır.
Bunların dışında, texture adı verilen pürtüklü protezler ile damla şeklindeki protezler de meme büyütme ameliyatlarında kullanılmaktadır.
Meme protezleri 2 şekildedir:
-Yuvarlak: yarım küre formundadırlar.
-Anatomik: damla formundadırlar. Memenin doğal görüntüsüne daha uygundurlar.
Protezlerin patlamaları ancak kesici veya delici bir alet ile yaralanmalarda söz konusu olabilir.

Ameliyat öncesi
Ameliyat öncesi klinik muayenede memelerin hacmini ve formunu belirlemek için ölçümler yapılır. Kullanılacak protezin cinsi ve büyüklüğüne, kesinin yapılacağı yere karar verilir. Operasyon sırasında kullanılmak üzere fotoğraf ve bilgisayar görüntüleri alınır.
Önemli: Ameliyattan önce mammografi çektirmek zorunludur.

Ameliyat hakkında
Meme başı çevresinden, meme altı çizgisinden veya koltuk altından kesi yapılarak protez için yer hazırlanır. Protez, meme dokusu veya pektoral kas altına yerleştirilir. Dikiş izinin belirgin olmaması için cilt yapıştırılarak kapatılır.

Ameliyat süreci
- Genel anestezi altında yapılır.
- Ameliyat süresi 1-2 saat arasıdır.
- Hastanede kalış süresi birkaç saatle 24 saat arası değişir.
- Ameliyat sonrası memeler elastik bantlarla sarılarak pansuman uygulanır.
- Dikişler genellikle 5 ila 7. günde alınır.

Ameliyat sonrası
- İlk 10 gün, özellikle protez kas altına yerleştirildiyse, memelerde hafif ağrılar olabilir.
- 1 ay süresince özel bir sutyen takılır.

İyileşme sürecinde neler yapılmalı?
- 15 gün boyunca sırtüstü uyunmalı
- 3-4 hafta boyunca ağır sporlar yapılmamalı
- İlk sene yılda 3 kez, daha sonra da yılda 1 kez kontrole gidilmeli
- Memeler tam iyileşene ve formunu alana dek çok sıkı emniyet kemeri takılmamalı

İşe ara
1-2 hafta

Komplikasyonlar
En sık görülen komplikasyon kapsül oluşmasıdır. Bu, vücudun konulan protez çevresinde sert bir kılıf oluşturup protezi sıkıştırması demektir. Bunun dışında, protezlerin yanlış yerleştirilmesi, asimetri, protezin katlanması, meme başı duyarsızlığı gibi ender komplikasyonlar ile tüm ameliyatlarda olabilecek anestezi hataları, kan oturması, enfeksiyon gibi durumlar görülebilir. Bu komplikasyonlar 2. bir müdahaleyi gerekli kılabilir.

Etiketler: , , ,

standart beden tablosu

Tablo

STANDART BEDEN TABLOSU

XS

S

M

L

XL

XXL

A

2,5 CM KOL EVİ ALTINDAN EN

40

42

44

46

48

51

B1

BEL

37

39

41

43

45

48

Bh

BEL POZİSYONU

36

37

38

39

40

41

C2

ETEK

37

39

41

43

45

48

E1

OMUZ

32,5

34

35,5

37

38,5

40,5

E5

OMUZ DÜŞÜKLÜĞÜ

1,5

F1

YAKA AÇIKLIĞI

19,5

20

20,5

21

21,5

22

G1

ÖN YAKA DÜŞÜKLÜĞÜ

25,5

26

26,5

27

27,5

28

G3

ARKA YAKA DÜŞÜKLÜĞÜ

1

1

1

1,5

1,5

1,5

I

KOL EVİ

19

20

21

22

23

24

J

PAZU

13,75

14,5

15,25

16

16,75

17,5

K2

15 cm’ den ALT KOL

11

11,5

12

12,5

13

13,5

L1

KOL UCU

8

8,5

9

9,5

10

10,5

M2

ARKA ORTA KOL BOYU

80

81

82

83

84

85

N1

BOY

59

60

61

62

64

66

KEMER BOYU

146

150

154

158

162

168

KEMER ENİ

2,5

2,5

2,5

2,5

2,5

2,5

ETEK UCUNDAN BRİT POZİSYONU

12,5

13

13,5

14

14,5

15

YAKA YÜKSEKLİĞİ

2,5

2,5

2,5

2,5

2,5

2,5

ETEK UCU LASTİK YÜKSEKLİĞİ

6,5

6,5

6,5

6,5

6,5

6,5

KOL UCU LASTİK YÜKSEKLİĞİ

6,5

6,5

6,5

6,5

6,5

6,5

bu tablo nakodan alıntıdır

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , , , ,

ZENCEFİL YAĞININ FAYDALARI

Şifalı bitkilerin yanısıra, bu bitkilerden elde edilen bitkisel yağlardan da faydalanmak gerekir. Bu yazımızda sizlere, zencefil yağının faydalarından bahsetmek istiyoruz.
ZENCEFİL YAĞININ FAYDALARI :

* Dahili olarak kullanıldığında, gaz söktürücü özelliği vardır.
* Beden ve zihin gücünü artırıcı özelliği vardır.
* Kusmayı ve ishali önler.
* Karaciğer yetmezliğinde fayda sağlar.
* Felçli hastalıklarda kullanılır.
* Karın ağrılarını dindirir.
* Romatizmayı tedavi eder,
* Saçlara parlaklık verir.
* Masaj yaparak uygulandığında, kan dolaşımını hızlandırır.
KULLANIM ŞEKLİ : Günde 3 defa 1 çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır.

Etiketler: , ,

Prof.Dr. Ahmet Maranki Kozmik Beden temizliği maranki.com

kozmik beden Prof.Dr. Ahmet Maranki Kozmik Beden temizliği maranki.comProf. Dr. Ahmet Maranki Kozmik Beden temizliği ile 10 yaş gençleşmenin yollarını anlattı:


Beden temizliği yılda 2 kez yapılır. Sonbahar ve ilkbaharda dolunay olduğunda ayın çekim gücünden istifade ederek, vücudumuzdaki suları da çekeceğini düşünerek bu uygulama yapılıyor.

Vücudumuzdaki kalın bağırsaklar, safra kesesi, karaciğer, akciğerler, pankreas ve dalak gibi organlarımızı temizleyerekdalak 10 yaş gençleştirebiliriz…

Beden temizliği hangi hastalıklara karşı etkili :

- Ölümcül hastalıklardan kanser, hepatit B.hepatit C,mide reflü, ülser, kalın bağırsak rahatsızlıklarında, hemoroiti, safra kesesi taş ve kumlarında çok etkilidir.

Uygulayacağınız bu kürle bağırsaklarınızı, sindirim sisteminizi arındırarak rahatlatacaksınız.

Eylül, ekim kasım aylarında her ayın dolunay olduğu zaman ;gökteki ayın 9. da başlıyor, gökteki ayın 15.günü tam dolunay olduğu günde bitiyor.

Sabah: Lahana, havuç, yeşil elma ve kırmızı pancar bunun yanında mevsimine göre ıspanak, maydanoz, çiğ olarak katı meyve sıkacağı ile suları sıkılarak her sabah kahvaltı yerine 2 bardak vücut sıcaklığında içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı koyularak yudum yudum içilecek.

Not:Bu sebzelerin içindeki vitaminler yağda çözündükleri için zeytinyağı mutlaka konulmalı,aksi halde vitaminlerden yararlanmak mümkün değil.

Öğlen :mevsiminde olan sebzeler 5 dakika kadar hafif haşlanarak yenilecek suları da içilecek.

Akşam: salata , ve sebze çorbası tüketilecek başka bir şey yenilmeyecektir…

son gece akşam yemeği yerine 1 su bardağı limon suyu ve 1 su bardağı zeytin yağını yudum yudum içilecek ve burundan nefes almaya özen gösterilecek ki yağ vücutta gezinsin ve bedeni temizlesin.sabah kalkınca da lavman yapılacak.

Kür boyunca yemememiz gereken yiyecekler

Ekmek , hayvansal gıdalar et süt yumurta, peynir ,konsantre gıdalar,şeker yenmeyecek siyah çay içilmeyecek, .

7 gün boyunca lavman yaparak bedeni temizliyoruz

lavman+seti Prof.Dr.Ahmet Maranki Kozmik Beden temizliği ile 10 yaş gençleşmenin yollarıKaynamış Su ile Lavman detoks Uygulaması :İki buçuk litre su kaynayana kadar ısıtılır. Kaynayan su vücut ısısına gelene kadar soğutulur. İki kaşık limon suyu ve elma sirkesi ilave edilir.

Öncelikle bu karışımın yarım litresi, sulu lavman setinin torbasına doldurulur. Lavman setinin hortumunun ağzı hafifçe yağlandıktan sonra anüse sokulur.

Lavman setindeki suyun kalın bağırsağa dolması beklenir. Dolduktan sonra minimum 5 dakika su kalın bağırsakta bekletilir.

Erken boşaltım hareket refleksi oluşursa boşaltım yapılır. Daha sonra hazırlanan karışımın iki litresi lavman setine doldurulur ve lavman işlemi için hazırlanılır.

Uygulanışı:
Bu aşamada diz üstü durulur ve öne yere doğru eğilinir. Hortum ve anüs yağlanarak veya kremlenerek hazırlanır. Lavman seti, içindeki suyun rahatça kalın bağırsağa akması için 1-1,5 m. yükseğe asılır.

Diz üstü durumda lavman setinin hortumu anüse yerleştirildikten sonra dirseklerin üzerine eğilerek alın yere değecek şekilde baş ve beden öne doğru yatırılır. Lavman setindeki bütün suyun kalın bağırsağa dolması beklenir.

Daha sonra duruş pozisyonu hiç bozulmadan, lavman seti anüsten çıkarılır. Bu işlemden 1 dakika sonra vücut önce sağ tarafa 5 dakika yatırılır. Sonra sırt üstü yatarak bacaklar yukarı doğru kaldırılır ve suyun kalın bağırsağın dibine doğru gitmesi sağlanır. Bu konumda mümkün olduğu kadar durulduktan sonra boşaltım yapılır. Kaynak maranki.com

Bu sitenin Sayın Ahmet Maranki’nin resmi sitesi değildir. Herhangi bir organik bağı yoktur.

Ahmet Maranki’nin Resmi web sitesi www.maranki.com ‘dur.

Ahmet Maranki’ye Sorularınız için info@maranki.com ‘a iletebilirsiniz.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , ,

KAYISI YAĞININ FAYDALARI VE CİLT BAKIM KREMİ YAPIMI

Kayısı, cilt ve beden için oldukça faydalı bir meyve. Tabi, kayısı yağı da aynı işlevi görüyor. Daha çok yüz temizliğinde kullanılması tavsiye edilen kayısı yağının kısaca faydalarından bahsersek ;
* Akneleri temizler.

* Cilde canlılık veriri.
* Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıklıkları gidermek için kullanılabilir.
* Nemlendirici özeliğe sahiptir.
* Bağırsak parazitlerinin düşürülmesinde kullanılabilir.
* Tüm cilt tipleri için uygundur.
KULLANIM ŞEKLİ : Harici olarak ;Cilde pamukla sürüldükten sonra masaj yapılarak kullanılır. Dahlili olarak ; Bir çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır.
EVDE KAYISI YAĞI CİLT BAKIM KREMİ YAPIMI : Sizlere, evde rahatlıkla yapabileceğiniz, harika bir cilt bakım kremi tarifi de vermek istiyorum. Tabiki baş rollerde kayısı yağı var. Kremi kullandığınız zaman ellerinizde yumuşaklığa inanamayacaksınız.
* 4 çorba kaşığı kayısı yağı
* 2 çorba kaşığı susam yağı
* 2 çorba kaşığı tereyağı
* 1 çorba kaşığı damıtılmış su
HAZIRLANIŞI : Bütün malzemeleri birbirine karıştırın. Karışım düzgün bir krem halini alınca cam bir kavanoza koyarak buzdolabının kapak kısmında saklayın. Elinize aldığınız bir miktar kremi cildinize masaj yaparak yedirin. 5 dak. beklettikten sonra ılık su ile temizleyerek çıkarın. Nemlendirici krem sürün.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , ,