Parfümünüzü saklarken…

Bir avuç para verip aldığınız parfümünüzü nasıl korumanız gerekiyor?

resim100867 Parfümünüzü saklarken...Aldığımız parfümleri açtıktan sonra iyi koşullarda saklarsak, kokuları 6 ay ile bir yıl arasında dayanır. Peki, kokuyu cildimizde uzun süre nasıl tutabiliriz?

Gün ışığı ve hava ile temas, parfümleri bozan oksidasyonu sağlayan faktörlerin başında gelir. Bu nedenlerden dolayı, parfüm şişesinin kapağı, kullandıktan sonra sıkı bir şekilde kapatılmalı ve parfümün gün ışığından korunması için tercihan kutusunda saklanmalıdır.

Parfümlerin buzdolabında saklanması parfümünün dengesini bozar ve kokusunda değişmelere neden olur. Parfüm ve eau de parfume’lerin buzdolabında saklanmamaları gereklidir. Eğer soğutulmuş ve tazeleyici bir ürün kullanmak istiyorsanız aftershave veya cologne formları almalısınız. Bu ürünler buzdolabında da saklanabilirler.

Bir parfümün cilde tatbik edilmesinden sonra kokunun kalıcılığı ortalama 3 saat kadardır. Yıkandıktan sonra, cilde nemlendirici yağlar sürülmüş ve daha sonra parfüm tatbik edilmişse süre uzar. Deniz seviyesinden yükseklere çıktıkça parfümün etkisini kaybetmesi hızlanır. Daha sıcak havalarda ve nemin yüksek olduğu durumlarda kalıcılık artar.

Parfümün saça ve saç diplerine uygulanması da yanlıştır. Saçın ve saç diplerinin yağlı ortamı, parfümün yapısını değiştirebilir ve kokuyu bozabilir. Ayrıca parfümünüzdeki alkol, saçlı derinizin kurumasına neden olabilir.

Parfümünüzün kalıcılığını ve etkinliğini arttırmak istiyorsanız, parfümünüzü nabız hissettiğiniz deri noktalarına, boyun, kulak arkası, bilekler, dirsek içi bölgelerine tatbik etmelisiniz.

Etiketler: , , , , , , , ,

MODA UĞRUNA ZARAR GÖRMEYE DEĞER Mİ?

Moda, çok hızlı değişen bir kavram. Pek çok trende gündeme geliyor. Peki, moda uğruna herşeyi giyer misiniz ? Çünkü, bazı kıyafetler, vücudumuza ciddi anlamda zarar veriyor. Özellikle yüksek topuklu ayakabılar, dar pantolonlar. Ama üzülmeyin. Eğer bunları giymekten vazgeçemiyorsanız, bunlar için de, alternatif çözümler üretilebilir.

YÜKSEK TOPUKLU AYAKABILAR : Bu yılın modası, çok yüksek topular. Ama çok da zaralı. Çünkü, ayaklardaki fazla ağırlık, zaman içinde, ağrılı sinirlere, eklem rahatsızlıklarına dönüşüyor ve ayak başparmağında, kalıcı deformasyonlara sebep oluyor
ALTERNATİF ÇÖZÜM : En fazla 5-6 cm yükseklikte ve ucu yuvarlak olanlardan tercih edin. Böylece beden ağırlığı, eşit olarak dağılır ve ayaklarınız rahat eder.İnce ve yüksek topuklu ayakabılar yerine, topuğu daha kalın olan veya dolgulu modelleri deneyebilirsiniz. Ayrıca arkasının ayağı iyi desteklemesi ve iplerle bacağı kavraması da iyi olur. Darbeyi azaltmak için de, ayakkabının dış tabanı, deri yerine lastik olmasına özen gösterin ve hatta içine ince jellerden koymayı deneyin.
DAR KOTLAR : Aşırı dar pantolonlar iç organlarını korse kadar ezmez. Ancak, deriye zarar verir ve kurutur. Bu da mantar oluşmasına neden olur. Kalça kısmının çok yapışık olması, oradaki kasların kumaşı geri itmeye çalışırcasına zorlanmasına neden olur. Bu da kabızlığa neden olur.
ALTERNATİF ÇÖZÜM :Hem dar, hem de havayı geçirebilen pamuk ve keten kumaşları tercih edin. Dikiş yerlerinin esnek ve yumuşak olması da önemli. Üzerinizde denerken birkaç kere oturup kalkın. Eğer sıkarsa başka bir beden veya model deneyin.
BÜYÜK ÇANTALAR : Büyük çantaların en büyük sıkıntısı boyun tutulmalarına ve sırt ağrılarına neden olmaları. Bu da, sürekli baş ağrısı çekmenize neden olabilir. Omuzlarınızda fazla yük taşımak, kan dolaşımınızı engeller ve kasları kasar.
ALTERNATİF ÇÖZÜM : Ortalama bir çanta beş kilodur. O yüzden ipek, pamuk veya naylon gibi hafif ve ufak çantaları tercih etmekte fayda var. Askısını çapraz kullanırsanız, ağırlığı bölmüş olursunuz. Çok bölmeli oan çantalar da, ağırlığın dağılımı için yardımcı olur. Ayrıca kamburlaşmak istemiyorsanız, arada çantayı diğer kolunuza almalısınız.
BÜYÜK KÜPELER : Çok büyük ve ağır küpeler, kulak deliklerinmin sarmasına ve yırtılmasına neden olur. Böyle bir şey olduğunda da kulak memesi kendi kendine iyileşmez. Düzeltilmesi için tek yol estetik ameliyattır.
ALTERNATİF ÇÖZÜMLER : Uzman lar, avize tarzı ağır küpeleri, bir kaç saatten fazla kulanmayı önermiyor. Eğer, büyük küpelerden vazgeçemiyorsanız, hafif halka küpeleri tercih etmeniz, yerinde olacaktır.

Etiketler: , , , , , , , ,

GÜZEL GÖĞÜSLER İÇİN KOLAY ÖNERİLER

GÖğüslerinizin, daima sıkı ve çekici görünmesi için, sizlerde katkıda bulunmalısınız. Çünkü, zamanla, göğüsler sarkmaya ve deform olmaya başlar. Güzel göğüslere sahip olmak için, bıçak altına yatmaya veya güzellik merkezlerine gitmeye gerek yok. Evde kendi uygulayacağınız formüllerle bu sorunu halledebilirsiniz.

MASAJ : Göğüs, boyun ve omuzlara uygulayacağınız masajlarla göğüslerinizi geliştirip, güzelleştirebilirsiniz. Ellerinize aromatik vücut yağı sürerek, sağ elinizle sol göğsünüze, sol elinizle de sağ göğsünüze masaj yapın. Bir diğer alternatif de avuç içlerinizi göğsünüzün üstüne koyup, sağ elinizi saat yönünde, sol elinizi de tam ters yönde çevirerek ovmak olsun. Boynunuza yani nefes borusunun olduğu yere yapacağınız masajla troid bezlerininizin çalışması hızlanacak ve beraberinde göğüsleriniz dikleşmiş olacak.
SOĞUK SU : En etkili sıkılaştırıcı göğüslere uygulanan soğuk su masajıdır. Her gün düzenli olarak soğuk duş ya da buz masajı yapmak çok fayda sağlayacaktır. Bu kür sayesinde bağ dokunuz güçlenecek ve göğüsleriniz formda kalacak.
MEYVE ASİTLERİ : Meyve asitlerinin ve C vitaminin kolajen üretimini harekete geçirdiğini ve küçük kirleri temizlediğini hatırlatalım. Bu işlemde yapmanız gereken tek şey elmayı dilimleyip, dekoltenize yerleştirmek. 20 dakika bekletin ve sonrasında soğuk suyla yıkayın.
DOĞRU DURUŞ : Kamburunuzu çıkarmadan dik durmak ve dik oturmak, sorunun neredeyse yarısını çözektir.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , ,

Sifa veren egzersizler

Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için düzenli sporu yaşam biçimi haline getirmenin önemini vurguluyor.

Tedavi egzersizleri konusundaki çalışmaları ile tanınan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Uzman Dr. Cavit Meclisi, hastalıklara uygun egzersiz programı oluşturmak için öneriler verdi: “Yaz ayları, spor programlarına katılmak için pek çok alternatif sunuyor. Yüzme, doğa yürüyüşleri, bisiklet gibi açık havada yapılabilen aktivitelerden salon egzersizlerine kadar seçenekler oldukça geniş…

Spor programlarından olumlu sonuç almak isteyenler için amaca uygun bir egzersize katılmak büyük önem taşıyor. Örneğin, kemiklerini güçlendirmek isteyen bir osteoporoz hastası için yüzme, yer çekimini ortadan kaldıran bir spor olduğu için yarar sağlamıyor. Başlı başına bir ilaç gibi düşünülebilecek spor aktivitelerinden fayda sağlamak için bir fizik tedavi uzmanından destek almak, sağlık durumunuza uygun bir program hazırlamak için oldukça yararlı…”

Özellikle bel ve boyun ağrısı çeken kişilerin, ağrıyan bölgeleri incitmek korkusuyla egzersizden kaçındığını söyleyen Uzman Dr. Cavit Meclisi, bu yaklaşımın daha büyük sağlık sorunları doğurduğunu, zayıf kasların sporla güçlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Düzenli egzersiz ile pek çok hastalığın hafifletilebileceğini dile getiren Meclisi, hastalıklara uygun spor yapmak konusunda bilgi verdi.

Etiketler: , , , , , , , , , ,

Haberiniz olsun: Artık küçük göğüs moda!

Haberiniz olsun: Artık küçük göğüs moda!
Günümüzde kadınlar artık küçük göğüsü tercih etmeye başladı… Dünyada tercih edilen göğüs ölçüsü 85′ten 80′e indi. Peki kadınlar büyük göğüs isteklerinden neden vazgeçti?

Kadınların çeşitli sıkıntılardan kurtulmak ve yaşam kalitelerini artırmak için göğüslerini küçülttüğü, dünyada tercih edilen göğüs ölçüsünün de 85′ten 80′e indiği bildirildi.

Türk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Ali Barutçu, büyük göğüslerin bazı tıbbi sorunları da beraberinde getirdiğini vurgulayarak, özellikle çok iri göğüslü kadınların ”sırt ve boyun ağrısı”, ”sutyen bantlarının omuzlarını kesmesi” gibi şikayetlerle ”meme küçültmek” için başvurduklarını söyledi.

Prof. Dr. Barutçu, ”İri memeler, kadınların günlük aktivitelerini kısıtlamaktadır. Bu kısıtlama da onların sosyal yaşamlarına olumsuz yansımaktadır” dedi.”Meme büyütme” operasyonlarının ise daha çok sanatçılar tarafından tercih edildiğini anlatan Prof. Dr. Barutçu, buna karşın bugüne kadar çalıştığı değişik merkezlerdeki plastik cerrahi birimlerinde en sık uygulanan göğüs ameliyatının ”meme küçültme” olduğunu kaydetti.

Bu operasyonların göğüslerin iriliği nedeniyle oluşan psikolojik problemleri de çözdüğünü dile getiren Prof. Dr. Barutçu, ”Meme küçültme ameliyatları, sosyal hayatın stresini azaltmakla birlikte kadının günlük yaşam kalitesi ve iş hayatındaki başarısını artırmaktadır” şeklinde konuştu.

Estetik-Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Dr. Ayşen Bilge Sezgin de toplumda kadının yerinin değiştiğine işaret ederek, ”Günümüz kadını iş hayatında daha çok yer alıyor. Dolayısıyla aktif ve sportif. Bu nedenle artık dünyada kabul edilen ideal göğüs ölçüsü 85′ten 80′e düştü” dedi.

Büyük göğüslerin kadının hareketini kısıtladığını vurgulayan Dr. Sezgin, ”Bununla birlikte her istediğinizi giyemezsiniz. Ayrıca büyük göğüsler, sırt ağrısı, meme altlarında pişik, kızarıklık ve mantar enfeksiyonu yapar. Özelikle son zamanlarda silikonların çıkartılmasının sebebi, eskisi kadar büyük göğüslerin sevilmemesi” diye konuştu.

Dr. Sezgin, 10 yıl önce 90-95 bedenlik büyük protezlerin revaçta olduğunu, ancak günümüzde kadınların artık büyük göğüs istemediğini belirtti.

Küçük göğüslerin kadınların yaşını da daha küçük gösterdiğini kaydeden Dr. Sezgin, kadınların göğüslerinin sarkmaması için ise ani kilo alıp vermekten kaçınmaları ve günde yarım saat süreyle göğüs kaslarını çalıştıracak şekilde spor yapmaları gerektiğini söyledi.

Dr. Sezgin, göğüs bakımı için en iyi sporun yüzme olduğunu ifade ederek, bunun yanında sürekli evde bulunan kadınların da ağırlık kaldırma, asılma ve çekme gibi egzersizler yapabileceklerini sözlerine ekledi.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , , , , , , ,

İBRAHİM SARAÇOĞLU BOYUN FITIĞI VE BE FITIĞI İÇİN KIRKKİLİTOTU KÜRÜ

Kırkkilitotu, diğer bilinen adıyla atkuyruğu bitkisi, bel ve boyun fıtığı için çok iyi bir şifa kaynağıymış. Bunu söyleyen kişi, tabiki İbrahim Saraçoğlu. Hemen kürümüzü anlatmaya başlayalım.

GEREKLİ MALZEMELER: 1 su bardağı su
2-3 yemek kaşığı atkuyruğu (kırkkilitotu)
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : 2–3 Kırkkilittunu suyun içinde 5 dak. kaynatın. Ilımaya bırakın. Ilık olarak bu bitki lapasını bel ve boyun fıtığı olan bölgeye lapa şeklinde sürün. Bitki lapasının ılık olmasına dikkat edin. Bu kürü 2-3 hafta uygulayın.
ETİKETLER: İBRAHİM SARAÇOĞLU ATKUYRUĞU BİTKİSİ, KIRKKİLİTOTU, BEL FITIĞI İÇİN KIRKKİLİTOTU, BOYUN FITIĞI İÇİN KIRKKİLİTOTU

Bu yazıda neler var?

Etiketler:

Estetikte Eş Modası

Estetik ve plastik cerrahi uzmanı prof. dr. Erol Kışlaoğlu, son zamanlarda eşlerin, yüz gerdirme opaerasyonlarına birlikte başvurduklarını söyledi. Eşlerin birlikte yüz gerdirmeleri son zamanların modası diyen Prof. Kışlaoğlu, eşlerin birlikte müraacat ederek aynı gün veya bir gün arayla yüz gerdirme işlemi yaptıklarını ve kısa sürede normal hayatlarına dönebildiklerini ifade etti. Minimal girişimle sarkan yüz dokularının kulak üstündeki sağlam kemik zarına asılması tekniğinin, isminden de anlaşılacağı üzere kulak önünden çok küçük bir kesi yapılarak, lokal veya genel anestezi altında sarkan yüz ve boyun kasları deri altında kulak üst tarafındaki sağlam kemik zarına kalıcı ve sağlam dikişlerle asılarak yapılan bir ameliyat olduğunu anlattı.
Bu ameliyatla aynı zamanda boyun ve yüz bölgesine liposuction da yapılabildiğini söyleyin Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu kısaca “M.A.C.S. Lift” olarak bilinen tekniğin klasik yüz germe ameliyatına nazaran yarı zamanda ve çok daha güvenli olduğunu vurguladı. Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu son olarak şunları ekledi ” Bu teknikte klasik yüz germe, kimi zaman rastlanan yüz sinirlerini zedelemeleri en aza indirmektedir. Kulak arkasına kesi yapılmadığı için izler kısa zamanda kaybolmakta morluk ve şişme daha az olmaktadır. Dolayısıyla kişi normal hayatına 10 gün gibi kısa bir süre sonra 10-15 yaş gençleşmiş olarak dönmektedir. Kullandığımız özel ve gizli dikiş sayesinde dikiş almaya gerek kalmıyor dişik kendiğiliğinden eriyor.”

Etiketler: , , , ,