1- Şeftali Modası
Sonbahar-kış makyajına damgasını vuran bir renk varsa şeftalidir herhalde. İster yanaklarınıza ister gözlerinize ya da dudaklarınıza, şeftali tonlarını bu sezon bol bol kullanacaksınız. Göz ve yanaklarınızda simsiz, dudaklarınızda ise mat olanlarını deneyin.

2- Siyah Eye Liner
Bu sene mutlaka bir tane eyeliner satın alın. Likit olanlarını önerdiğimiz eye liner’ı üst kirpiklerinizin iç tarafından başlayıp, göz kenarına doğru kalınlaşan bir çizgiyle sürün.
Önerimiz:
Guerlain, Divinora, No:1, 59,60 YTL. (59.600.000 TL.)

3- Doğal ve Mat
Bu sezon parlak ve nemli değil, mat ve solgun görünen yüzler çok moda. Bunun için de cilt renginize uygun renkte silikon bazlı bir fondöten kullanın. Önerimiz: EstLauder, Double Wear, 80 YTL. (80.000.000 TL.)

4- Mis Gibi Amber…
Boynunuza süreceğiniz amber notalı parfüm tüm dikkatleri üzerinize çekmeye yeterli olacak.

5- Monoton Saçlar
“Sonbaharkış saç modasında tek renk hakim” diyen Charlize Theron’un kuaförü Enzo Angileri “Tabii parlak olmak şartıyla” diye de ekliyor.

6- Çıplak Dudaklar
Dudaklarınızda doğal renkleri tercih edin. Şeffaf dokulu bir ruj veya renkli parlatıcı bütün cilt tonlarına yakışır. Lancmakyözü Ross Burton “Dudaklar ne kadar renksizse gözlerde o kadar ön planda olmalı” diyor.

7- Kakao Gözler
Bu kışın modası dumanlı gözler için kahverengi far ve kalem kullanabilirsiniz. Kirpiklerin dibine çizdiğiniz çizgileri bir parça dağıtmanız yeterli.

8- Vücudunuzu İhmal Etmeyin
Küvet sefası yaparken içine bir çorba kaşığı bal atın. Cildi canlandıran bal ayrıca vücuda saten yumuşaklığı da kazandıracak.

9- Şarap Tadımı
Koyu bordo ojeler geri döndü. Bu sofistike renk, sezonun trendleri ile de çok uyumlu.
Önerimiz: Mac, Nail Polish in Rocker, 25 YTL. (25.000.000 TL.)

10- Sofistike Saçlar
Saçların doğal ve dağınık hali artık out! Sıkı ve yüksek topuzları, at kuyruklarını da unutun! Yeni mevsime üzerinde tel tel uğraşılmış, formda duran saçlarla gireceğiz.

11- İki Renkli Maskara
Siyah maskaranın üzerine süreceğiniz mor, bakır veya mavi maskara gece makyajınız için iyi bir seçim olacak.
Önerimiz: Clarins, Mascara Wonder Volume, 50 YTL. (50.000.000 TL.)

12- Çarpıcı Gözler
En cesur makyaj trendlerinden biri, gözlerdeki dikkat çekici renkler. Turkuaz, yeşil veya neon mavisi farla göz kapağınızın tamamını boyayın.

13- Alçakgönülü Yanaklar
Bu sezon yanaklar da doğal olacak. Şeftalipembe tonlarında seçeceğiniz bir allıkla
tüm kışı geçirebilirsiniz.

14- Hediye Paketi
Yves Saint Laurent’ın defilesi, bu sezonun saç trendleri hakkında ipucu veriyor. Özel günler için yaptıracağınız fiyonk şeklindeki modelle sıra dışı olacaksınız.

15- Göz Kaleminde Devrim
Siyah göz kaleminizi sıkıcı buluyorsanız, koyu mor renkli göz kalemi kullanmanızın tam zamanı. Bu sezon kıyafetlerde olduğu kadar makyajda da soğuk renkler hakim.

16- Ölümsüz Rapunzel
Saç modellerinde moda ne olursa olsun, dümdüz uzun saçların ye21 Sonsuza Kadar Bronzluk
Yazın elde ettiğiniz bronzluğu kaybetmemek için, nemlendirici özellikli otobronzanlardan faydalanın.
Önerimiz: Clinique, SelfSun Body, 49,50 YTL. (49.500.000 TL.)

17- Çarpıcı Dudaklar
Bayrak kırmızısı rujları unutun. Yeni kırmızılar “berry” diye de bilinen şarap veya kiremit tonlarında olacak. Bu tonlarda ruj sürdüğünüzde makyajınızın geri kalanını mümkün olduğunca sade tutun.

18- Saçlarınızı da Süsleyin
Yapılı saç sevmem diyorsanız gevşek at
kuyrukları ve basit topuzlar yapıp, taşlı tarak veya siyah kurdele ile son derece şık bir tarz yaratabilirsiniz.

19- Kalın Saç Bantları
Bu sezon saç aksesuarlarında taşlı taraklar kadar kalın saç bantları da çok moda. Kalın kumaşla kaplanmış taçları hem gece hem de gündüz kullanabilirsiniz.

20- Ayaklarda Sadelik
El ve ayaklarda kullanılan oje renginin birbiriyle aynı olma kuralı bu sezon bozuluyor. Ellerde tercih edilecek koyu bordo ojelerin tersine ayaklarda daha açık renkler kullanabilirsiniz.

21- Üstü Kaval
Saçlarda tek renk hakim kuralının dışına çıkmak isterseniz uçlarını daha açık bir renkte boyayın.

22- Kirpikler İçin İpucu
Kirpiklerinizi maksimum kıvırmak için kirpik kıvırma maşasına beş saniye fön tutarak ısıtın.

23- Jennifer Aniston
Modeli Saçlar
Maşa ile sarılıp bırakılan saçlar çok moda. Bu modeli kuaföre gitmeden kendiniz de uygulayabilirsiniz.

24- Bir Yaz Günü
Daha çok kışın tercih edilen baharatlı parfümler almayı aklınızın ucundan bile geçirmeyin! Çünkü bu kış, tıpkı yaz günlerindeki gibi meyve ve çiçek bileşimli parfümleri kullanmak revaçta.

Sezon makyajı baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Göz makyajı Makyajın en önemli ayrıntılarından biri olan far rengini seçerken dikkatli davranmalısınız. Mavi gözlüler Gözlerinizin doğal güzelliğini ortaya çıkarmak için, çizelgede mavinin karşısında olan, yani turuncu ailesinden bir ton seçin. “The...
2. Gelin makyajı, düğün makyajı Düğünde nasıl görüneceği pek çok kadın için oldukça önem taşır .Peki Gelin makyajı nasıl olmalı? sorusuna yanıt verelim. Normal bir düğün ziyaretçisi bile görüntüsüne bu kadar önem verir iken, düğün’ün...
3. Göz makyajı hileleri Göz makyajı hileleri Gözleriniz küçük, ya da patlak olabilir. Ancak makyaj yardımıyla bu tür göz kusurlarını kolaylıkla kapatabilir ve mükemmel görünmeyi başarabilirsiniz. Makyaj, kusurları kapatarak, çok daha güzel görünmenize yardımcı...
4. Hassas gözler için göz makyajı Hassas gözler için göz makyajı Gözler ruhun aynasıdır. Özellikle hassas gözler yorgun yada gergin olmasak da öyle görünmemizi sağlar. Ama mükemmel bir göz makyajı ile bunu kamufule edebilirsiniz. Özellikle hassas...
5. Şık bir parti için makyaj önerileri Önemli bir yemeğe ya da partiye davetlisiniz. Bu durumda gecenin en güzel kadını olmak istiyorsunuz. İşte size birkaç ipucu. Kaynak: Klips Seksi ve dumanlı gözler Kirpik diplerine dikkat! •Mücevher gibi...

Etrafınızdaki insanlara çok yakışan saç modeli belkide size hiç yakışmaz. Yani başkalarında beğendiğiniz saç modelleri illaki sizede uygun olacak diye bir kural yok.

Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı? Bunun için önce yüz şekillerini bilmeliyiz. Yedi çeşit yüz şekli vardır. Bir yüzü oluşturan yedi şekil aşağıdaki gibidir.

1. YUVARLAK YÜZ
Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır. Suratta değişiklik yapmaz. Ama yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz ve bunu biraz olsun inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Böylece saçınız ön planda olup, yüzünüzün yuvarlaklığı biraz olsun azalacaktır. Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir.

2. KARE YÜZ
Kare yüz yapısıda yuvarlak yüz gibi dengelidir. Sertlik ön plandadır. Kare bir yüze saç kesimi yaparken eğer yüz şeklinizi değiştirmek istemiyorsanız size en uygun olanı yine kare bir kesimdir. Fakat yüzünüzdeki ifadeyi yumuşatmak, dengelemek istiyorsanız saçınıza yuvarlak modeller kestirmelisiniz. Bunu yaparken saçınıza yuvarlak bir kesimli kahkül ve şakaklarınıza inen saç tutamları yaptırabilirsiniz.

3. DİKTÖRTGEN YÜZ
Suratta değişiklik yapan ama fazla değiştirmiyen bir yüz şeklidir. Eğer yüzünüzü biraz kısalmak amacı ile kesim düşünüyorsanız çene kemiğini geçmeyecek şekilde kesim yaptırabilsiniz. Şakak kemiğini örtecek şekilde kesilen kesimler ile dendgeli, uyumlu saç modellerine sahip olabilirsiniz.

4. ENİNE DİKTÖRTGEN YÜZ
Bu yüz şeklinde yüzünüzü biraz uzatmak ver şakak kemiklerinizin ön plana çıkmasını istemiyorsanız uzun saç modelleri ya da saçınızda yukarlara verilecek volümlerle saçınızın biçimini dikdörtgen şeklinde kesimler vasıtası ile yüzünüzü inceltebilir ve yüz yapınızda birazda olsun değişiklikler yapabilirsiniz.

5. TERS ÜÇGEN YÜZ
Surat yapısını tamamen değiştirebilen yüz şeklidir. Bu tip yüz şekillerinde daha modern kesimler yapmak mümkündür. Makyaj için ise en elverişli yüz biçimidir.Kişileri çok enerji dolu gösteren bu yüz şekline eğer yüz biçimini değiştirmeden daha bir güçlülük katmak istiyorsanız, saçınızın yanlarını ve enselerini kısa kestirerek, saç tepesine volüm vererek kesilen saç modellerini tercih etmelisiniz. Ama kendinize biraz dengeli, uyumlu ve yumuşak bir yüz ifadesi vermek istiyorsanız tam tersi enselerde daha çok volümü olan ve saçın tepesine doğru volümü azaltılmış saç modellerini tercih etmelisiniz.

6. ÜÇGEN YÜZ
Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz biçimidir. Kişileri enerjisi zayıflamış ve yorgun gösterir. Bu tip yüz şekillerinde negatif olan yüz biçimini saçınıza verilecek pozitif enerji ile dengelemelisiniz. Bunu enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden saç tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz. Küçük kare kesimler yaptırabilirsiniz.

7. BAKLAVA YÜZ
En meşur yüz biçmidir. Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı, kahküllü modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları uygularken kuaförünüz ile diyalog kurarak boyunuza, kilonuza ya da yüzünüzde nerenin ön planda, nereniz arka planda kalmasına karar vererek saç modelinizi bulmalısınız.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Yüz şekline göre saç kesilirken kuaförünüzle uzun uzun bir diyalog yapmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana çıkarmak istediğinizi belirtmeli, kilo, boy, giyim tarzınız ve hatta kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona göre saç kesimi yaptırmalısınız.

Yüz şekline göre saç modeli baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Bu yazıda neler var?

• 2012 japon erkek saç modelleri

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı? Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı? Bunun için önce yüz şekillerini bilmeliyiz. Yedi çeşit yüz şekli vardır. Bir yüzü oluşturan yedi şekil aşağıdaki gibidir. Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne...
2. 2009 Saç Modelleri Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı? Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne istediğimize karar vermeliyiz. Saçımız mı ön planda olsun ,yoksa yüzümüz mü? İşte yüz şekillerine göre ideal saç kesimleri.....
3. Yüzünüze uygun saç şekilleri Yuvarlak: Yüzünüzün yuvarlaklığını inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir. Kare: Kare yüz yapısı sert bir ifadeye...
4. Evde Sac Boyama Evde Sac Boyama Her kadın aynaya baktığında kendinde bir değişiklik görmek ister. Bunun da en kolay yolu saç rengini değiştirmektir. Ancak çalışan kadınlar için kuaförde zaman harcamak, bir başka zamandan...
5. Yüz Hatlarınıza Uygun Güneş Gözlüğünü Seçin Yaz aylarının gelmesiyle güneş kendini iyice hissettirmekte.Pekçok insan güneş ışığında gözlerini açamamakta.Bunun için de güneş gözlüğüne ihtiyaç hissederiz.Ama hangi gözlüğün size yakışacağını bilmiyorsanız işte size öneriler. Oval yüzlerin seçim yapması...

Prof. Dr. Mehmet Öz ve Prof. Dr. Michael E. Roizen’in birlikte kaleme aldıkları ‘Siz Diyettesiniz’ satışa sunuldu. İki uzman, “Neden canınız bir şey yemek istediğinde ya da iştahınızı açan yiyecekler önünüze geldiğinde çok fazla yağ depolayacağınızı düşünerek mutsuz olasınız? Diyetin işe yarayabilmesinin tek yolu, yemek yemeyi diyette olduğunuzu bile asla anlamayacağınız kadar basit ve otomatik bir hale getirmek” diye belirtiyor.
Dr. Mehmet Öz ve Dr. Michael Roizen, kitaplarında eğlenceli bir dille vücudunuzu öğretiyorlar; vücudunuzun neden ve nasıl kalori depolayıp yağ yaktığını ve yediğiniz yiyeceklere nasıl tepki verdiğini açıklıyorlar. Son olarak, ideal kilonuza ulaşmanız için sadece iki hafta içinde bel ölçünüzden beş santim incelmenize yardımcı olacak plan ve formüller sunuyorlar.

Kitapta neler anlatılıyor?

• Diyet hakkındaki inançlarınızı sorgulayacaksınız
• Vücudunuzdaki yağ oranını kontrol etme yöntemlerini öğreneceksiniz
• Asla kendinizi aç hissetmeyeceksiniz
• Bir daha asla sürekli kilo alıp verir durumda olmayacaksınız
  Kendinizi daha iyi hissedecek, daha iyi görünecek ve daha sağlıklı yaşayacaksınız
• Beyniniz, mideniz, hormonlarınız, kaslarınız, kalbiniz, genetik yapınız ve stres seviyeleriniz arasındaki etkileşimi öğrenerek, yaşam boyu bilgi ve motivasyon sunan bu kılavuz sayesinde hayat tarzınızı istediğiniz gibi değiştirmeniz artık mümkün

Beslenme stratejileri

• Her gün değişecek bir öğün seçin ve diğer öğünlerinizde aynı yiyecekleri yiyin.
• Sürekli tok hissetmek için gün boyunca yiyin. Ne kadar az yerseniz vücudunuz o ölçüde yağ depolamak ister.
• Yapay yağlardan uzak durun. Doymuş yağları program başına 4 gr sınırlayın.
• Lif, buğday karbonhidratlar ve protein içeren yiyecekler, sebze ve meyve yiyin.
• Beyin ve mideye giden doyum sinyalini hızlandırmak için yemeklerden önce çok az kuru yemiş yiyin.
• Yemeğe başlamadan önce bir iki bardak su için.
• Havuç ve elma gibi açlığınızı bastırabilecek yiyecekleri hazır bulundurun.
• Gün boyunca ortalama miktarlarda yiyerek tok kalmaya çalışın.
• Bel ölçüsü kontrolünde kırmızı biber ve tarçın tüketin.
• Öğünlerinizde daha küçük tabaklar kullanın.

Ölçü stratejileri

• Belinizi ölçün ideal ölçü kadınlar için 82, erkekler için 88,5 cm’dir.
• Anne babanıza 18 yaşındayken nasıl göründüklerini sorun. Böylece ideal kilonuzun nasıl olması konusunda fikriniz olabilir.
• Tansiyon, kolesterol, kan şekeri, iltihaplanma işareti olan C-reaktif protein ve hormon seviyelerinizi mutlaka ölçtürün.

Prof. Dr. Mehmet Öz diyet baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. beslenme diyet beslenme diyet Beslenme diyet hakkında bilmek istedikleriniz?sağlıklı beslenme nedir?sağlıklı beslenme konusunda dikkat etmemiz gereken hususlar..beslenme diyet konuları. Beslenme diyet,hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer...
2. PROF DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN RAMZANDA BESLENME İLE İLGİLİ ÖNERİLER Yaz tatili bitti ve tatilciler evlerine döndü. Ayların en hayırlısı Mübarek Ramazan da geldi çattı. İbadet etmek güzel ama, ibadet ederken kendimizi hasta etmemek lazım değil mi? Ramazanda hangi hastalar,...
3. Kolesterol düşürücü diyet selahattin Donmez Kandaki LDL (kötü) kolesterol düzeyinde düşüşü sağlayan yaşam boyu iyileştirici değişiklik aslında aşağıdaki önemli stratejileri içine alan bir tedavi biçimidir. Eğer bu stratejilerin hepsini beraber kontrol altına alırsanız sağlıklı bir...
4. PROF.DR AHMET MARANKİDEN KANSERİ ÖNLEMEK İÇİN ÖNERİLER Prof. Dr Ahmet Maranki, kozmik bilim uzmanı. Doğal beslenme ve vücudun doğal yollardan detokslanması konusunda çalışmalar yapıyor. Özellikle kanser üzerine beslenme konularında çaılışmalar yapan Ahmet Maranki 27 Ağustos 2008 tarihinde...
5. Narın Faydaları ve Mehmet öz tavsiyeleri Kalbinizi korumak için her sabah “bir avuç ceviz yeter” diyerek çığır açan ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, uzun ve sağlıklı yaşamın “nar iksiri”ni açıkladı. Öz, “Bol bol nar...

Sitrin Taşlar
Sarıdan açık kahveye doğru giden bir renk geçişi vardır. Bu güne kadar bir çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Hazım organları, böbrek, ciğerler ve kalp için yararlı olduğu ve tedavi edici enerjinin meydana gelmesini sağladığı düşünülür. Kendine güveni arttırdığına, insanı kendine zarar verici eğilimlerden uzaklaştırdığına inanılır. Sitrin masaj yağlarını yoğunlaştırmak için kullanılır. Yağa enerji verir, dolaşımı hızlandırır ve derinin emmesini kolaylaştırır. Bu taş ucu aşağı gelecek şekilde boyunda taşınır. Böylece güven ve evrensel gücünüzün çoğalacağına inanılır. Diğer adı Tüccar Taşıdır. Bazı inanan insanlar kasalarına koyarlar. Parasal güçlerini arttırdıklarına inanırlar.

Sitrin ve Aquamarine Taşlar baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Yakut Taşlar ve Özellikleri Emerald Kesim Yakut Taşlar Kalp Kesim Yakut Taşlar Prenses Kesim Yakut Taşlar Yuvarlak Kesim Yakut Taşlar Markiz Kesim Yakut Taşlar Damla Kesim Yakut Taş Güzelliği ve sertliğiyle değerli taşlardan biridir....
2. Topaz Taşlar Eski yıllarda kudretli bir taş olarak bilinirdi. Topaz’ın, göz hastalıklarını ve veba gibi salgın hastalıkları tedavi ettiğine inanılır. Bu taşın diğer adı Aşk Taşıdır. Pek çok rengi vadır. Sağlıksız insanları...
3. DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN BÖBREK TAŞLARI İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER Böbrek hastalarının dikkatine ! Dr İbrahim Saraçoğlu, böbrek taşı olan hastalrın, ne yemeleri ve yememeleri gerektiğini açıkladı. Seda Sayanın Sabahların Sultanı programındaki açıklamalarını, elimizden geldiğince sizlere aktarmaya çalışalım. * Böbrek...
4. Duvarlarda doğal taşlar Dekoratif duvar panelleri üretiminde dünyanın lider firması TOTAL Panel System S.A (İspanya) firmasının ürettiği TOTALStone markalı dekoratif duvar kaplamaları simdi Türkiye’de. Türkiye Genel Distribütörlüğünü Neteren Dış Ticaret Ltd.Şti’nin gerçekleştirdiği ve...
5. YABANİ KEREVİZİN FAYDALARI Kerevizin ne kadar şifalı ve faydalı bir besin olduğunu artı hepimiz öğrendik. Bu kereviz bitkisinin bir de yabani olan türü varmış. Daha çok baharat olarak kullanılan yabani kereviz bakın nelere...

Julia Roberts: Film galalarında ve özel günlerde ,füme ve daha koyu göz makyajı tercih ediyor. Ayrıca sol gözünün altındaki doğum lekesini de illa kapatacağım diye dert etmiyor. Genelde Dr.Hauschka cilt bakım ürünlerini kullanıyor.

Jennifer Lopez: Çantasında mutlaka lip glossu, parfümü, rimeli ve nemlendiricisi bulunur. Genellikle bronz olmayı sever. Dudak ve gözleri için doğal renkler kullanır.Cilt bakımı ürünleri için Aveda, şişmiş gözler için Hence kullanır.

BAKALIM HOLLYWOOD YILDIZLARI NELER YAPIYOR baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Hollywood Yıldızlarının Güzellik Sırları Ekranlarda görüp hayran olduğunuz güzelliklerin de bir sırrı var elbet. Mesela Angelina Jolie’nin kirpikleri, Charlize Theron’un kusursuz yüzü ve Jennifer Lopez gibi bronz bir vücuda sahip olması. Dolgun kirpikler Angelina...
2. Cildinize doğru bakım yapıyor musunuz? Vücut yağları, yağlı cilde neden iyi geliyor? Gece kremleri 30 yaşından sonra neden mutlaka kullanılması gereken bakımlar arasına giriyor? Tonik, cilt için bir gereklilik mi, yoksa lüks mü? İşte bu...
3. Makyaj Sırlarım Sevgili Jojee beni ”makyaj sırların nelerdir? ” konulu bir mime davet etmiş,Teşekkür ediyor ve hemen cevaplıyorum : 1)İlk kez makyaj yapmaya kaç yaşındayken başladın?Sanırım lise son sınıfta ,özel bir yerlere...
4. Makyaj çantam Makyaj yapmayı ve alışverişini çok sevmeme karşın burada fazla yer vermediğimin farkındayım ve bu eksikliği yavaş yavaş gidermek gerektiğini düşünüyorum, Şebnem’in yorumu da buna vesile oldu. Gündüzleri her gün makyaj...
5. Makyaj İp Uçları 2 Makyaj İp Uçları -Genç yaşlarda abartılı makyaj yapmayın .Yüzünüzü doğal halinde bırakın. -Renkleri yanaklarınızda, gözlerinizde ve dudaklarınızda kullanın. -Sade görünmek istiyorsanız günlük makyajınızda sadece rimel, allık ve parlatıcı kullanın. -Teniniz...

Dr. Barry Popkin, “içeceklerin, katı yiyeceklerin aksine insanı tok tutmadığını, dolayısıyla insanların bunları daha fazla tüketme eğiliminde olduklarını” söyledi.

Kuzey Carolina üniversitesi tıp fakültesi tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarına göre, Amerikalılar, 1977 yılına oranla, içtikleri kolalı içeceklerdeki tatlandırıcılar nedeniyle günde 83 fazla kalori alıyorlar. Uzmanlar, günde fazladan 10 kalori alanların yılda yaklaşık yarım kilo şişmanlayacağını belirtiyor. Buna göre, günde fazladan 83 kalori alanların her yıl 3.6 kilo alacakları bildirildi.

Yetkililer, “kalori veren tatlandırıcılar” adını verdikleri maddeler arasında şeker, yüksek früktozlu mısır şurubu, maltoz ve dekstroz gibi ürünlerin bulunduğunu belirtiyorlar.

Araştırma hakkında açıklamada bulunan doktor Barry Popkin, “Ne kadar fazla kolalı içecek içersek o kadar fazla şişmanlarız” diye konuştu. Dr. Popkin, “içeceklerin, katı yiyeceklerin aksine insanı tok tutmadığını, dolayısıyla insanların bunları daha fazla tüketme eğiliminde olduklarını” da sözlerine ekledi.

New York Üniversitesi Tıp Merkezi beslenme uzmanı Samantha Heller de, “kolalı içecek tüketenlerin kilo aldıklarını ancak tartıya çıktıklarında ya da pantolonlarının içine sığmadıkları zaman fark ettiklerini” kaydetti.

En çok gençler tüketiyor

Bu arada, kolalı içecekleri en fazla 10-30 yaş grubundaki gençlerin tükettikleri belirlendi. Uzmanlar, “bu yaş grubundakilerin, kemik yoğunluğunu artıracak süt ve benzeri besleyici gıdalara ihtiyaçları bulunduğunu, en az ihtiyaçları olan şeyin ise şeker olduğunu” vurguladılar.

Kolalı içeceklerden sonra en fazla şeker içeren maddeler arasında tatlılar ve jöleler bulunuyor.

İçeceklerle ilgili araştırmanın sonuçları “Obezite Araştırmaları Dergisi”nde yayınlandı.

İçtiklerimizde şişmanlatıyor… baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Milenyum diyeti Planı uygulayarak yavaş ancak emin adımlarla haftada 1-2 kilo verebilirsiniz. Eğer programa üç ay boyunca sadık kalacak olursanız da 15 kilodan fazla vererek bahara kadar daha zayıf ve sağlıklı olabilirsiniz....
2. Neden Aktif Olmalıyız? Diyetisyen Dilara Koçak şu şekilde açıklıyor. Teknolojiyi sonuna kadar kullanıyoruz. Araba kullanırken radyonun düğmesine uzanmak yerine, direksiyondan kumanda etmeye kadar tüm detaylar hareketi azaltmak üzere kurgulanıyor. Günümüzde çok oturuyor, az...
3. egzersiz ile zayiflamak Düzenli bir egzersiz ile kilo vermek ve verilen kiloyu geri almamak mümkün. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, yüzde 10 oranında kilo yitiminin, haftanın 5 günü, günde 1 saat egzersiz yaparak...
4. kilo vermek istiyorum kilo vermek istiyorum Kilo vermek istiyorum diyor musunuz?Bu defa gerçekten niyetlendiniz mi?O zaman gelin kilo vermeye çalışırken dikkat etmeniz gereken hususlar ve yasaklar nelermiş.Kilo vermek istiyorum diyen biri neyi aklından...
5. Kahve Kadının Hafızasını Güçlendiriyor Kahve 65 yaş üzerindeki kadınların hafızalarını koruyucu etkiye sahip… Fransa ve Portekiz’de yapılan bir araştırmada, kahvenin 65 yaşının üzerindeki kadınların hafızalarını koruyucu etkisinin olduğu belirlendi. Fransız Ulusal Sağlık ve Tıbbi...

evet dantel çok zevkli bir iş bende kendi yaptığım ve çok zevk aldığım bu soğuk kış havalarındada çok lazım olacak atkılar.

atkı örnekleri baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Bu yazıda neler var?

• şömen tablası masası

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. dantel ornekleri oya örnekleri,dantel örnekleri,yazma örnekleri,oya örneği,yazma oyası,dantel modelleri,oya modelleri,yemeni örnekleri,oya,lif örnekleri,dantel,lif örneği,iğne oyası örnekleri,dantel örneği,yemeni oyası,havlu kenarı danteli,örgü,örgü örnekleri,örgü modelleri,şal örnekleri,iğne oyası örnekleri,çarşaf danteli örnekleri,pike danteli örneği,ara oyası,yeni örnekler,fiskos,yeni oya örnekleri,yelek,...
2. el örgülü atkı modelleri el örgü Dantel atkı modelleri el ile örebileceğiniz ve şal atkı modelleri olarakta kullanabileceğiniz şık bir atkı modeli el örgülü atkı modelleri baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri...
3. ara danteli örnekleri ara danteli modelleri, ara danteli örnekleri, ara dantelleri, ara iğne oyası, ara oyaları, ara oyalari, ara oyası, ara oyası modelleri, ara oyasi, ara oyasi takimlari, ara oyasý örnekleri, ara örgü,...
4. muhteşem dantel mutfak takım örnekleri muhteşem danteller , danteller örnekleri , dantel mutfak takımı , dantel örnekleri , muhteşem dantel örnekleri , çeyizde bulunması gerekenler , muhteşem dantel modelleri , mutfakta bulunması gerekenler , en...
5. mutfak peçete dantel örnekleri dantel mutfak peçetesi , mutfak peçeteleri , mutfak peçetesi örnekleri , mutfak peçetesi dantel örnekleri , mutfak peçete örnekleri , dantel mutfak peçeteleri , mutfak peçeteleri örnekleri , mutfak pecete...

Yeni oyunlar konusundan bahsedelim biraz da. Son çıkan oyunlardan Pes 2011 ve Fifa 2011 pc’lerde çok popüler olmasa da playstation cafelerin vazgeçilmez oyunları. Birçok çocuk sabah geç saatlere kadar bu cafelerde Pro Evolution Soccer oyunuyla vakit öldürüyor. Metin2 para hilesi ve diğer oyun hileleri hakkında ayrıntılı bilgi almak için sizlere oyun alanında önde gelen sitelerden biri olan http://www.oyunkazani.tk ‘yı öneriyoruz. Bu sitede diğer oyuncuların yorumlarını da okuyabilir, kendinize en uygun oyun ve hilesini seçebilirsiniz.

Oyun incelemeleri baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Bir Milyon Canlı Para reyting rekorları kırıyor Wipeout, Fear Factor gibi reyting rekortmeni yarışmaları Türkiye’ye getiren Endemol firmasının yeni keşfi 1 Milyon canlı para geçtiğimiz hafta Engin Altan Düzyatan’ın sunumuyla Show Tv ekranlarında başladı. Yarışma bugüne kadar...
2. ÇOCUKLARINIZ İÇİN HARİKA BİR OYUN ALANI Bu muhteşem deniz kenarı oyuncağını görünce, insan içine girip oynamak istiyor. Tchibo’nun bu haftaki temasında satışa çıkacak olan ürün 62.95 TL. Ürün Özellikleri: Su çarkı, baraj kapıları, 2 adet gemi,...
3. Yeni Dönem Dekorasyon Oyunları Minikler, yaratıcılıklarını “evcilik” gibi oyunlar oynayarak kullanır. Miniklerin bu güçlerini faydalı kullanabilecekleri ve onlara katkı sağlayabilecek birşey oluşturmak için Oynatsak Oyun Platformunu hazırladık. Minik ziyaretçilerimizi düşündük bu yazıda, çünkü yetişkin...
4. Nike çanta modelleri ve fiyatları Dünyanın en çok tercih edilen spor çanta markalarından biri olan Nike’ın okul çantaları da oldukça popüler. Geçtiğimiz hafta okulların açılmasıyla birlikte ülkemizde de birçok öğrenci okul çantası aramaya başladı. Sizlere...
5. ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN İŞTAHSIZLIK İÇİN BİTKİSEL ÖNERİ Her çocuğun beslenme alışkanlığı bir değil tabiki. Malesef kimi çocuklar çok iştahlı iken, kimi çocuklarda aşırı iştahsız ve yemek yemeye karşı tepkilidir. Annelerin en büyük sıkıntılarından bir tenesi yemek yemeyen...

Kızlık zarı ilk cinsel ilişkide mutlaka kanar mı? baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Kızlık zarı nedir,kızlık zarı tamiri veya dikimi himenoplasti onarımı mümkünmüdür, Kızlık zarı ameliyatı nasıl yapılır ? Kızlık zarının latince adı hymendir ve HYMEN Yunan mitolojisinde Evlilik Tanrısının ismidir. Kızlık zarı ülkemizde ve dünyanın belli bölgelerine halen sosyal ve kültürel önemini korumaktadır. Kızlık zarının henüz bozulmamış olması...
2. Kızlık zarının bozulduğu nasıl anlaşılır? kızlık zarının bozulduğu nasıl anlaşılır konulu yazımızda umarım bilgilenirsiniz. kızlık zarı dikimi maliyeti ve kızlık zarı dikimi merkezleri hakkında bilgi sahibi olmak için sitemizdeki ilgili bağlantılara göz atabilirsiniz. kızlık zarı...
3. İlk ilişkide aşırı kanama Özellikle erkeğin çok aceleci ve sert davranması durumunda ufak yapılı kadınlarda zarla birlikte vajina dokusu da yırtılabilir. Bu durum çok aşırı kanamayla seyreden ve büyük olasılıkla dikiş atılarak tedavi edilmesi...
4. Kızlık Zarı Bozulursa Ağrı Yaparmı Bazı kadınlarda ilk ilişki sırasında ciddi miktarda bir ağrı olabilir. Bu kızlık zarının normalden kalın olması ve kişinin ağrı eşiğinin düşük olması ile ilişkilidir. Ancak genelde kızlık zarının yırtılması sırasında...
5. Kızlık zarı bozulduğunda mutlaka kanama olur mu? Kızlık zarının bozulduğunda mutlak kanayacak diye bir şey yoktur. Bazı durumlarda zarın yırtılmasına rağmen kanama olmayabilir. Kızlık zarı bozulduğunda mutlaka kanama olur mu? baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı...

Bu durumu lida hapı açısından incelediğinizde bu iki kuruyemişin birbiri ardınca anılmalarının sadece ses benzeşmelerinden ibaret olmayıp birbirlerini içerik olarak ne kadar iyi tamamladığını görüyoruz. Çünkü fındık ve fıstık sanki birbirini tamamlayan iki ayrı ama tek olması gereken bir besin gibidir.

Fıstık B, ve B6 vitaminine sahipken, fındıkta yüksek A vitamini var. Fıstıkta yüksek protein ve az yağ mevcutken fındık tam bunun tersi. Fındıkta daha yüksek E vitamini varken, fıstık çinko açısından zengindir. Kalsiyum fındıkta fazlayken, potasyum fıstıkta daha fazla gibi saydıkça gidiyor.

Görüldüğü gibi fındık ve fıstık birbirini çok güzel tamamlayan iki besin. En doğrusu ne yalnız fıstık, ne yalnız fındık; biraz fındık biraz fıstık.

Yaz aylarının en gözde tatlısı dondurma olsa gerek. Gerçekten de dondurma yalnızca tatlı ihtiyacını karşılamıyor, aynı zamanda da İnsanı yazın kavurucu sıcağından bir nebze olsun kurtarıp serinletiyor.

Gerçi artık yaz kış fark etmiyor, dondurma sanayi öyle gelişti ki, marketlerde bile özel raflarında 12 ay satışa sunuluyor. Özellikle zayıflama diyeti uygulayanların dondurma yemesi biraz düşündürücü.

Oysa insan zayıflama diyeti uyguluyor diye de cehennem azabına girmesinin bir anlamı yok. Elbette ki lida kullanıcıları da dondurma yiyebilirler. Ancak, burada yenecek dondurmanın miktarı ve yeme aralığı çok önemlidir.

Lida ve Dondurma baslikli yazi Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri sitesinden alinmistir.

Diğer ilginizi çekebilecek yazılar:

1. Dondurma Bayiliği İlanları Isınan havalarla birlikte birçok işyeri dondurma bayiliği almayı planlamaya başladı. Dondurma bayiliği veren firmalar, dondurma bayiliği nasıl alabilir tarzı konular, sorular sık sık kulaklarda olmaya başladı. Bu alanda bir bayilik...
2. Lida ile kilo verme yöntemleri Diyet yazılarında felsefi lafların ne işi var diye düşünebilirsiniz. Ancak biliyoruz ki her sorun yazı okunarak çözülseydi dünya cennet olurdu. Sorun yazılarla çözülecek kadar basit değil, Lida gibi bir destek...
3. TON BALIK DESTEKLİ 3 GÜNDE 3 KİLO VERME DİYETİ 3 GÜNDE 3 KİLO VERME DİYETİ TON BALIK DESTEKLİ Günlük kalori: 1300 Kcal Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey...
4. sıkılmadan diyet yapma rehberi Evet hanımlar sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, haşlanmış...
5. Kısa Süreli ve Etkili Diyetler Akdeniz Diyeti 1 adet orta boy patates 2 adet havuç 1/4 kg pırasa 2 adet çarliston biber 1 domates 2 lahana yaprağı 1 çay bardağı dolusu maydanoz 1/2 limon 1...