Küçük Mekanlar İçin Masa

2436569774 fecf383f2d o Küçük Mekanlar İçin Masa
Eğer yatak odanız ufaksa böyle bir tuvalet masası düşünebilirsiniz. Yada oturma odasında küçük bir çalışma alanı yaratmak için. Olmadı antrede bile dekoratif amaçlı kullanabilirsiniz. Yeter ki hayal edin.

Etiketler: , , ,

Perdenin psikolojik etkileri

Perdeler perdeler! Rengarenk uçuşan tüllerle sessizce dans ederken hep bizimledir. Perde seçimi ilk bakışta dekorasyonun tamamlayıcı unsuru olarak gözükür. Oysaki kişilerin hayatının büyük bölümlerini ve en güzel anlarını yaşadıkları evlerinin belirgin unsurudur. Perdesiz mekanları düşünemeyiz!

Çıplaklık, ortalıkta, gözlenebilir, habersiz, boş hissi uyandırır. Mademki olmazsa olmazlar arasındadır o zaman özenimiz daha da artar. Evlerimizi ve yaşadığımız diğer mekanları giydirirken perdeye sıra geldiğinde şöyle bir duraklar düşünürüz. Perdemiz süsleyici özellikten öte geçmelidir. Bizim dışarıyla kopmamızı sağlamalı ve dışarıya bakılan pencerede bir sahne önü gibi hayal edilmelidir. Öyle ya! İstediğimizde perdemizi açıp kenarlarda zarifçe toplayıp ince tül arkasında dışarıya bakarken, sokağımızı, karın lapa lapa yağışını ardından açan güneşi, gökyüzünün maviliğini seyrederken kurduğumuz hayallerle ayrı bir keyif almaz mıyız? Bazende sımsıkı kapattığımız perdeler ile yarattığımız gizli dünyada kendimizle veya sevdiklerimizle sınırsız özgürlükleri yaşamanın tadını çıkartırız.

Perdeler sadece estetikle kalmaz dış dünya ile geçişi sağlayan çok kolay ancak bir o kadarda önemli unsurdur. Yeri gelir bir sinema perdesidir kıpkırmızı kadifeden, oynayacak filmi merak ettirir. Yeri gelir tiyatro sahnesinin iki bileşik kanadıdır. Gong sesi ile yana açılır. Oyun onunla başlar onun kapanması ile biter. Bazen saray salonlarını süsler, renkli ipekler ile tarih kokarak günümüze ulaşır. Bazen ince ince işlenmiş sevdalı öykülerle süslü gelin çeyizi olur asılır. Bazen değişmesi gerekir ev değişikliği ile, bazende eskir! Perdeler evlerin ruhunu yansıtır. Nerede kullanılırsa kullanılsın kapanan perdelerin her zaman açılacağı anlar vardır. Önemli olan doğru zamanda açılıp görmemiz ve hissetmemiz gereken anlarda bizimle olmasıdır.

Etiketler: , , , , , , , , , , , ,

beslenme diyet

beslenme diyet
Beslenme diyet hakkında bilmek istedikleriniz?sağlıklı beslenme nedir?sağlıklı beslenme konusunda dikkat etmemiz gereken hususlar..beslenme diyet konuları.

Beslenme diyet,hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz, hayal kırıklığına uğramayın. Keza çok çabuk kilo kaybederseniz, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz imkansız. Herhangi bir tatlıyı yemeden veya bisküvi paketini açmadan önce kendinize sorun, “Ben gerçekten aç mıyım” eğer cevabınız olumluysa, on dakika bekleyin ve bu soruyu tekrar sorun.

Yiyeceklerinizi haftalık olarak planlayın. Böylece alışveriş yaparken, abur cubur satın almaktan kurtulabilirsiniz.Asla süpermarkete aç gitmeyin. Eğer insanlar tok karnına alışverişe giderlerse, besin değeri daha yüksek yiyecekler alıyorlar. Abur cuburdan da uzak duruyorlar.

Daha hareketli olabilmek için hayatınızda, beslenme rejiminizde değişiklik yapmaktan kaçınmayın.

Bir günlük tutun. Hem ne yediğinizi, hem de ruh halinizi kaydedin. Eğer istemediğiniz halde yemek yiyorsanız, bir dakika sonra kendinizi kontrol altına alabilirsiniz. İradeyi kullanmak, dakikalarla başlar, saatlik, günlük, haftalık, aylık… sürelerle devam eder. Daima geriye dönüp kendinizi kontrol edin..

Hiçbir zaman neden kilo vermek istediğinizi unutmayın. Sıkıldığınızda veya diyet yapmaktan yorulduğunuzda eski fotoğraflarınıza göz atın. Ve her verdiğiniz kiloda kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlayın. Değişimin zamanla ve sabırla olacağını hep aklınızın bir köşesinde bulundurun.

Geçmişi değiştiremeyebiliriz ama gelecek için şansımızı deneyebiliriz.

Eğer istemediğiniz halde yemek yiyorsanız, bir dakika sonra kendinizi kontrol altına alabilirsiniz. İradeyi kullanmak, dakikalarla başlar, saatlik, günlük, haftalık, aylık… sürelerle devam eder.

Yeryüzündeki hiçbir yiyecek, sizin kendinizi zayıf hissetmenizden daha lezzetli olamaz.

Artık biliyorum ki, doğru seçimler yaparsam, zayıflayabilirim. Her an şu soruyu soruyorum: “Buna ihtiyacım var mı, gerçekten onu yemeyi istiyor muyum?

Eğer yemek yemek istemiyorsanız, yemek yiyebileceğiniz bir yere gitmeyin.

Sosyal zorunluluk olarak, bir partiye gidiyorsunuz, ne yiyeceğinizi de planlayın

UYARI:Bu sayfadaki metin sadece bilgilendirme içindir. Hiçbir zaman kendikendine tanı ve tedavi amacını taşımaz. Herhangibir sağlık probleminiz varsa mutlaka Doktorunuza danışmanız gereklidir.

Etiketler: , , , , , ,

Ay güzelliği takvimi

imperiaflex 0 0 0 Ay güzelliği takvimi
Güzel, fit, sağlıklı olmanın yolu nedir diye sorsak kişisel bakıma önem vermek, beslenmeye dikkat etmek gibi bilinen şeyleri söyleyeceksiniz ama Doğulu bilgelerin de dediği gibi her şeyin bir zamanı var! Ay, bütün bu yapmanız gerekenlerin doğru zamanını size söylüyor!

Med-cezire neden olan, aşıkların ışığında romantik anlar geçirmeyi hayal ettiği ay enteresan bir şekilde kadınların üzerinde de gizemli bir çekim gücüne sahip. Aklınıza filmlerdeki, insanları kurt adama çeviren dolunay geceleri gelmesin sakın! Ay, -erkekleri bilemeyiz ama-kadınları güzelleştiriyor. Antik çağlarda bile, kadınlar, yüz bakımından saçlarını yıkayacakları zamana kadar güzellikle ilgili pek çok kararlarını ayın hareketine göre ayarlıyorlarmış. İlginç değil mi? Tamam çiftçilerin ayın belli durumlarında ekim yapmaları ve belli durumlarında ürün almalarını anladık ama kadın ve ay ilişkisi insana inanılır gibi gelmiyor. Bugünün rasyonal dünyasında ayın bunca etkisini unuttuk gitti. Ama hiç kendinize sordunuz mu, neden tüylerden kurtulmak bazen acısız oluyor da bazen dayanılmaz oluyor? Neden en iyi kuaföre gittiğiniz halde bir türlü yeni saç kesiminize alışamıyorsunuz? Belki de bu yazıyı okuduktan sonra küçük ama önemli sırları keşfetmiş olacaksınız.

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Evinde Siyah Beyaz Dekor Sevenlere

246407832 L 1 Evinde Siyah Beyaz Dekor Sevenlere
613200400 FWFa3 L Evinde Siyah Beyaz Dekor Sevenlere
613071957 aVEqq L 1 Evinde Siyah Beyaz Dekor Sevenlere
613193478 GHgDq L 1 Evinde Siyah Beyaz Dekor Sevenlere
613061385 tDvaP S 1 Evinde Siyah Beyaz Dekor Sevenlere
611919811 u48es M Evinde Siyah Beyaz Dekor Sevenlere
613064535 HUw5M M Evinde Siyah Beyaz Dekor Sevenlere
Siyah beyaz tutkunları için harika bir site sadece siyah beyaz konseptleri bulup yayınlayan bu blogda hayal gücünüzü geliştiren fikirler bulacaksınız.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: ,

ÇOCUK YOGASI

Yoga, zihinsel, fiziksel ve sosyal açıdan son derece faydalı bir faaliyet. Büyükler için olan yogadan sonra, çocuklar için de önerilen çocuk yogası, çocuğunuzun zihinsel ve bedensel anlamda fayda görmesini sağlarken, sosyal anlamda da gelişmesini sağlar.
FİZİKSEL FAYDALARI ;
* Sinir ve salgı bezlerini stimüle eder, iç organları düzenlemeye yardımcı olur.
* Bedene, esnekliği öğretir.
* Güç, esneklik ve koordinasyon becerileri sağlayarak, spor vediğer fiziksel faaliyetler sırasında incinmeyi engeller.
* Çocuk kuvvetliyse denge ve esneklik kazandırır, denge ve esnekliğe zaten sahipse, ona kuvvet kazandırır.
ZİHİNSEL FAYDALARI;
* Daha kolay öğrenme ve yeni şekillerde öğrenmek için olumlu düşünce ve motivasyon kazanmalarını sağlar.
* Yarışma stresi olmadan, kendileri ve çevreleri için farkındalık geliştirmeyi, kendilerini incelemeyi ve keşfetmeyi öğretir.
* Konsantrasyon, odaklanma ve dikkati geliştirmek, böylece öğrenme becerileri gelişir.
* Kendine güven, başarı ve arzu edilen bir şeyi elde etmek için yollar sunar.
* Hayal gücü ve yaratıcılığı geliştirmek, ifade etmek
* Anatomi ve fizyolojiyi öğretir.
SOSYAL FAYDALARI;
* Yarışma stresi olmadan, kendileri ve çevreleri için farkındalık geliştirmeyi, kendilerini incelemeyi ve keşfetmeyi öğrenirler, yoga yarışmacı değil, tamamlayıcıdır.
* Takım çalışmasını geliştirir.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , ,

Philips ’ten Led aydınlatma

Philips Led Aydınlatma Sistemleri yardımıyla, vitrinlerde, otel ve restoranlarda renkli aydınlatma efektleri yaratarak dikkat çekici dinamik ortamlar yaratılabiliyor. Mavi, yeşil, kırmızı, amber ve beyaz renk seçenekleri ile tasarım dunyasına sunulmuş olan, uzun ömürlü, dayanıklı ve kolay uygulanabilir Led Aydınlatma Sistemleri , mimarlara ve aydınlatma tasarımcılarına yaratıcı fikirlerini gerçekleştirme imkanı veriyor.
ayd0046 Philips ’ten Led aydınlatmaPhilips Led Aydınlatma Sistemleri, neredeyse sonsuz sayıdaki renk seçenekleriyle mimari yapılara olağanüstü bir görünüm kazandırabiliyor. Philips, sıcak beyaz ve soğuk beyaz Led Aydınlatma Sistemlerine ek olarak, hayal edilebilecek her türlü rengi anında yaratmak amacıyla programlanabilecek Kırmızı-Yeşil-Mavi Led sistemleri de sunuyor.

Dış mekan dekoratif aydınlatmasında, örneğin bir parkta beyaz ışığın yanı sıra, mimari tasarımın güzelliğini vurgulayan renkte bir ışık da kullanabilir. Gündüz fonksiyonel amaçla kullanılan binalar Led aydınlatma ile gece seyre değer hale gelebiliyor.

Neden Philips Led Aydınlatması?
Philips basit bir Led’in ötesinde; denenmiş, test edilmiş ve uyumlu olduğu garanti edilen komponentlerin (Led, optik, sürücü ve soğutucu) oluşturduğu bir dizi komple Led Aydınlatma Sistemi sunuyor. Rahatsız edici bir ışığa neden olmadan birden fazla aydınlatma efekti yaratılmasını sağlamak amacıyla bu sistemler dardan genişe doğru uzanan bir dizi ışın açısı ile sağlanıyor. Philips Led Aydınlatma Sistemleri’nde, sıcak beyaz ve soğuk beyaz da dahil olmak üzere her türlü rengi elde etmek mümkün. Bu özellikler, tasarımların arzu edilen şekilde gerçekleşmesine olanak tanıyor. Philips dünyanın önde gelen aydınlatma firması ve yarı iletken tedarikçisi olarak, mekanik, optik, termal ve elektronik özelliklerin tümünü optimize etmiş bulunuyor.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , , , , , , ,