Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri

Evde sinema keyfi

Philips, bu kez ortalama boyuttaki bir ev sinema sistemini ne kadar fazla teknolojiyle doldurabileceğini gerçekten gösteriyor. Motorlu metal yassı hoparlör başlıkları sayesinde ‘ses dalgalanması’ etkisi oluşturan MCD 728, odadaki ses alanını genişleterek surround ses kalitesini derinlemesine yaşatıyor.

Ayrıca DVD ve DivX formatındaki filmleri HDMI ses ve görüntü kalitesiyle oynatarak, salonunuzda gerçek sinema keyfi yaşamanızı sağlıyor. Tabii Philips’in tüm yetenekleri bu kadarla da sınırlı kalmıyor: Progressive scan (progresif tarama) özelliğine sahip MCD 28, çok daha net ve kaliteli bir seyir keyfi yaşayabilmeniz için görüntünün dikey çözünürlüğünü iki katına çıkarıyor. Böylece şimdiye kadar sinemaya ödediğiniz para da cebinize kalmış oluyor.

Bu yazıda neler var?

• süper kızlık

Etiketler: Bir, Bu, Divx, Ev, Hdmi, Kez, Mcd, Motorlu, Philips, Progressive Scan, Sinema

ters başak yapımı

R1

2 ilmek düz örüyoruz,

R2

İpliği bir kez düzden şişe dokuyoruz. (ajur yapıyoruz yani arttırmış oluyoruz)

R3

Sol şişteki 2 ilmeği birlikte alarak kesiyoruz. Sıra sonuna kadar bu şekilde örüyoruz.

R4

Arka yüzde ilmekler ters örülür,

R5

Örgünün arka yüzünde aynı işlemleri bu kez ters örgü yaparak uyguluyoruz.
1 ilmek ters örülür.

R6

Bir önceki sırada şişe doladığımız ipliğide ters örüyoruz yani 2 ilmek ters örmüş oluyoruz. Ve ipliği kendimize doğru şişe doluyoruz – yani yine arttırmış oluyoruz.

R7

Sol şişteki 2 ilmeği beraber tersten örerek kesiyoruz .sırayı böyle tamamlıyoruz.

R8

Ve örneğimizin bitmiş hali.

bu yazı nakodan alıntıdır

Etiketler: Kez, R2, R3, R8, Sol, Ters, Yani

selülitten korunma yolları 2

Selülit ve Egzersiz

Selülit konusundaki bir çok uzman, selülit oluşumunun durdurulması veya erken
dönemlerdeki selülititin ortadan kaldırılmasında, egzersizin en ucuz yöntem olduğu konusunda
fikir birliği içindedirler.Yağların azaltıldığı bir diyetle birlikte yapılacak egzersizler,
selülit için çok yarar sağlayıcıdır. Haftada 3 kez, 30 ar dakikalık uygulanacak, dolaşım
sistemini güçlendiren egzersizler bu amaçla yapılır. Egzersiz selülitli bölgelerde dolaşımın
artmasına ve kas hareketleri sayesinde de lenf akımını hızlandıracaktır, ayrıca kaslara
gerginlik verecektir.

Yaşı genç olan kadınlara hafif ağırlık çalışmalarıda önerilir.

Özellikle, selülitin geliştiği kalça, basen bölgelerindeki kaslarını çalıştıran
egzersizlerde fayda sağlar.

Bu egzersizler için kişi, sağ tarafı üzerine yere yan yatar.

Sağ bacağını 90 derece kıvırır.

Sağ kolunu ileri doğru uzatır ve iyice gerer.

Sol bacak düz durumda bulunur.

Yavaş yavaş sol bacak kalça seviyesine kaldırılırken nefes verilir.

Sol bacak kalça seviyesine geldiğinde 3 saniye tutulur ve yavaşça indirilir ve derin
nefes alınır.

Bu egzersizler sırasında nefes kontrolu çok önemlidir.

Bu hareketi 3-4 kez tekrarlanmalıdır. Sonra diğer yan üzerine yatarak, diğer taraf
kaslarına aynı egzersiz yaptırılır.

Bu hareket bittikten sonra alt tarafta bununan bacak kadar üstteki bacakta kıvrılır
ve aynı işlemler tekrarlanır.

Son hareket ise, her iki bacakta dizden 45 derece kıvrılarak yapılır.

Dizlerde Selülit görünmesi, alt bacak bölgesinin ön tarafında bulunun kasların
gerginliklerini kaybetmelerinden dolayı belirgin olur. Bu kasları güçlendirmek amacı
ile ayakta dururken, ayaklar kalça genişliğinde açılır ve dizleri kırarak vücudunuzu
alçaltın, dizlerinizin zorlandığı açıya kadar inin ve sonra tekrar dik duruma gelin.
Bu hareketi 30 kez tekrarlamanızda yarar vardır. Her gün uygulanabilir basit bir egzersizdir.

Kurbağlama yüzmek, bacak iç bölgelerindeki kasların gerginliğini arttırır ve
selülit için iyi bir egzersizi oluşturur.

Hızlı bir tempodaki 20 şer dakikalık yürüyüşlerde genel olarak kalça ve bacak
bölgeleri için yararlıdır. haftada 3-4 kez yapılmalıdır.

Parmak uçlarında yükselmek ve inmek bileklerin daha ince ve kasların daha gergin
görülmesini sağlar. Hareket 15-25 kere, her gün tekrarlanmalıdır.

Etiketler: Bacak, Egzersiz, Gelin, Hafif, Hareket, Inin, Kas, Kez, Korunma, Nefes, Olur, Sol, Taraf, Yatar

Parlaklık Kaybı / Saç Bakım

Parlaklık Kaybı / Saç Bakım

——————————————————————————–

Saç, gün boyu, kireç, sigara dumanı, yağmur ve hava kirliliği yüzünden
tozlanıp kirlenir. Bir de bunlara uzun süreli güneşlenme, sıcak kurutma, perma ve boya gibi etkenler eklenince saçın yapısında değişiklikler oluşmaya başlar. Su ve sebum yetersizleşir. Korunmasız kalan saç parlaklığını kaybeder ve donuklaşır.
Saçınıza eski parlaklığını kazandırmak, ışığı daha iyi yansıtmasını sağlamak
için özel bir program uygulamanız gerekir.

Ne yapmalı?

Öncelikle, saçınızı gün boyu birikmiş kirden arındırmak için köklerden uçlara
doğru iyice fırçalayın.

Daha sonra, saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Böylece saçınızdaki kireç
ve kirlilik yok olacak, saç telleriniz kayganlaşacak, saçınız parlamaya
başlayacaktır.

Şampuandan sonra saç telleriniz parmaklarınızın arasında gıcırdayana dek ılık su
ile durulayın. Durulamanın sonunda, saçınıza soğuk su tutun. Soğuk su, saç
tellerinize canlılık ve dirilik verecektir.

Saçınızı derinlemesine tazelemek ve parlaklığına kavuşturmak için haftada bir
kez parlaklık verici özel bir maske uygulayın.

Daha parlak bir görünüm istiyorsanız, saçınızı kurutup şekillendirdikten sonra
parlatıcı bir spray sıkın.

Etiketler: Iyi, Kez, Uygun, Yok

Kozmetikalisveris.com “kişisel bakım siteniz”

Teknolojinin gelişmesiyle beraber internetten alışveriş hızla artmaya başladı. Dünyanın her yerinde 1 tıkla istediğimiz ürünü kapımıza kadar teslim alabiliyoruz. Bu ilerlemeleri çok yakından takip eden firmamız kozmetik sektöründe iddalı bir e-ticaret sitesini sizlere sunmaktan gurur duyar. Kozmetikalisveris.com çok geniş ürün gamı ve cazip ödeme seçenekleriyle kurulduğu ilk günden itibaren siz müşterilerimizin ilgi odağı haline gelmiştir. Sitemizde dünyanın en önde gelen markalarının parfüm, kozmetik ürünleri, cilt bakım, bitkisel zayıflama, kişisel bakım ve kişisel bakım cihazları satışı yapılmaktadır. Firmamız birçok ürünün yetkili bayisi olup sitemizde satılan ürünler %100 orjinaldir.

Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte zayıflama ürünlerimize olan ilgi hızla artmaktadır. Bunlardan altın çilek ve hcg damla en çok ilgiyi gören zayıflama ürünlerimizdir. Altın çilek bilindiği gibi dünyanın en çok lif oranına sahip meyvesidir. Altın çilek içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlığınızı korur. Kanı arındırır, görme sinirlerinizi yapılandırır, diyabet hastalarına faydalı, antioksidan oranı yüksek ve kilo vermeye yardımcı son derece faydalı bir meyvedir. hCG Damla Amerika’da milyonların tercih ederek zayıfladığı ithal bir üründür. Amerika’da Dr.Simeons tarafından bulunan bir formülün bitkisel karışıma gelmiş halidir. Kilo kontrolüne yardımcı ürün olarak satılmaktadır. Bunun yanında vücut direncinizi korumaya yardımcı olarak gün içerisinde yemek yemeseniz bile enerjinizde destek sağlamaya yardımcı olarak yan etkisiz bir formül içerir. HCG ilk zamanlar çıktığında iğne olarak satışı yapılmaktaydı. Bu şekilde hem günde birkaç kez vücudunuza iğne vurmak zorunda kaldığınız gibi tonlarca para harcamanız gerekmekteydi. Değiştirilen ve daha da güçlenen formülü ile damla haline dönüştürülen hCG hem kullanımı hem de etkisi ile çok başarılı olmayı hak etti. Bu nedenlerin birleşmesi ile birlikte dünya üzerinde etkili yöntem olarak yerini almayı başardı.

Etiketler: Bile, Bir, E Ticaret, Eden, Gelen, Haline, Ilk, Kez, Kilo, Kozmetik, Tercih, Yan

Besleyici Maskeler

Besleyici Maskeler
Yumurta, bal, yoğurt evimizde hemen her zaman bulunan yiyecekler. Ama bu kez bunları yemek pişirirken değil, güzellik maskeleri uygularken kullanacağız. Hazır mısınız? O zaman tariflerimize başlıyoruz! Besleyici maske İçinde bulunan badem yağı ve yumurta sarısı sayesinde cildi sanki yeni doğmuş bir bebeğinki gibi yumuşacık yapan bu besleyici maskeyi ayda bir kez uygulayabilirsiniz.

Malzemeler

3 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş badem

1 tatlı kaşığı tatlı badem yağı

1 tatlı kaşığı krema

1 adet yumurta sarısı

Hazırlanışı : Yoğun bir kıvama gelinceye kadar tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.

Uygulaması Gözlerin etrafına gelmeyecek şekilde maskeyi yüzünüze sürün. 15 20 dakika dinlenmeye bırakın. Ilık suyla durulayın.

Sonuç Kırışıkları gerilmiş, daha pürüzsüz bir cilt.

Etiketler: Ama, Ayda, Badem, Bir, Bu, Gibi, Haline, Kez, Krema, Maske, Sanki, Yapan, Yemek, Yeni, Yumurta, Zaman

MAKULA DEJENERASYONU VE GECE KÖRLÜĞÜNE KARŞI ISPANAĞIN FAYDALARI

Ispanağı, hepimiz içerdiği demirden dolayı iyi bir kan yapıcı olarak biliriz. Gerçi son zamanlarda bu konuda biraz tahtı sallamış olsada, yinde tüketilmesinde fayda olan bir besin. Ispanak, demir konusunda inaçlarımızı sarsmış olsa da yepyeni faydalarıyla, yine kendini sevdirmeye devam ediyor. Yapılan bir araştırma sonucu, Ispanak, yaşlılık nedeniyle meydana gelen körlüğü engelliyormuş. Çünkü,
ıspanağın içermiş olduğu bileşenler adele ve kas sistemini kuvvetlendirmeye yardımcı oluyor. Ayrıca ıspanak, yaşlılıkta gözde leke şeklinde ortaya çıkan, makula dejenerasyonunu da önlemeye yardımcı bir bitki.
*Bir yıl boyunca haftada 4 ile 7 kez ıspanak yiyenlerin, bu hastalığı önleyebildikleri kaydedildi.
*Ispanağın, gözlerin karşı ışıkta ve parlak ışıkta daha iyi görmesini sağladığı, gece görüşünü kuvvetlendirdiği kaydediliyor.
* Ispanağın,Makula dejenerasyonu nedeniyle kör olmuş insanların ıspanak sayesinde yeniden görme umudu olduğu iddia ediliyor.
* Ispanağın içinde bulunan Karotenoid adlı maddenin gözleri koruduğu açıklandı.
* Diğer yandan , içeriğinde demir, vitaminler ve enzimler bulunan ıspanağın vücudun dayanıklılığını artırdığı, kansızlığı ve gelişme bozukluğunu giderdiği, soğuk algınlığına karşı koruduğu belirtiliyor.
* Kalp ve gelişme bozukluğunu giderdiği ifade edilen ıspanak, kalp adalelerini kuvvetlendiriyor. Ruhi çöküntünün sıkıntılarını giderdiği kaydedilen ıspanak ayrıca, kan miktarını artırdığı gibi ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarında faydalı. Kanser ve veremden koruduğu da bildirilen ıspanak , hamilelere de iyi geliyor.
* Gebelikye yenen ıspanak, doğacak bebeğin güçlü olmasını sağlıyor.
* Ayrıca ıspanak, yara, yanık ve dolama gibi hastalıklarda faydalıdır.
* Dişlerin çürümesini önleyen , ıspanak, şişmanlık ve şeker hastalığına karşı da etkilidir.

Etiketler: Bitki, Gibi, Iyi, Kanser, Kas, Kez, Leke, Parlak