Sitemizde Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri yer alıyor.
Suna Dumankaya’dan el ve ayak çatlaması için doğal krem tarifi:
Malzemeler:
• 150 gram ceviz yağı
• 25 gram balmumu
Hazırlanışı: Balmumu ve cevizyağını bir kaba koyarak benmari usulü ile eritin. Bu eriyiği cam bir kaba koyarak saklayın.
Bu kremi el ve ayak çatlamaları için kullanabilirsiniz.
Etiketler: Ayak, Bir, Krem, Suna Dumankaya
MANİKÜR NASIL YAPILIR
Tırnaklarınızı temizledikten sonra elinize yumuşatıcı bir krem uygulayın. Böylece elleriniz nemlendirilmiş, tırnaklarınız da canlandırılmış olur.
Tırnaklarınızı orijinal şekline sadık kalarak törpüleyin: Oval, kare veya yuvarlak.
Yumuşak bir törpü kullanın, sert törpüler tırnakları bozar. “Git gel” şeklindeki törpülemeden kaçının. “Dıştan içe” doğru törpülemeye çalışın.
Dört yüzeyli bir törpüyle tırnaklarınızın çiziklerini yok edecek şekilde yüzeyini düzeltin.
Manikür çubuğunun ucuna (tahtadan yapılmış çubukları tercih edin) pamuk dolayarak oksijenli suya batırın ve tırnağınıza doğru uzamış olan etlerinizi iterek yumuşatın. Bir manikür pensiyle bu ölü etleri düzgünce kesin.
Manikürü, tırnaklarınıza kalsiyum bazlı bir kuvvetlendirici sürüp kurumaya bırakarak bitirin.
French
Manikür elleri son derece bakımlı gösteren bir manikür ve oje uygulama stilidir.
Tırnaklarınızı kısa ve küt olarak olarak törpüleyin.
Tırnaklarınızı kuvvetlendirmek ve ojenizin ömrünü uzatmak için bir kat renksiz kuvvetlendirici uygulayın.
Tırnağınızın beyazına (uç kısmına) bir kat beyaz mat oje sürün. Bu işlemin kolayca yapılması için kendinden yapışkanlı bir kağıtla tırnağınızın geri kalanını kapatabilirsiniz.
Bir pamuklu çubuğu hafifçe asetonla ıslatıp taşırdığınız kısımları temizleyin.
Uç kısımlara uyguladığınız beyaz ojenin tamamen kuruduğundan emin olduktan sonra, tırnağınızın tümüne pembe, bej veya açık mor gibi natürel renkte bir oje sürün.
Kurumaya bırakın ve diğer elinize geçin
Etiketler: Bej, Bu, Emin, Gibi, Kare, Krem, Kurumaya, Tercih, Veya, Yok
Sıcakların kendini iyice hissettirmeye başladığı bu aylarda, boğucu havanın verdiği sıkıntı yanında terleme, akabinde kötü kokmak da gelmektedir. Terlemeyi önlemede en sağlıklı etkili yöntemler arasında sık sık duş almak gelmektedir. Ancak bu handikap bir problem dönüştüğü anlarda başka yöntemler aramak gerekir.
Botox, protein yapısında bir ilaçtır. Günümüzde hyperhidrosis denilen aşırı terlemenin tedavisinde botox kullanımı gittikçe yaygınlaşıyor. Botox, tüm vücudun bütün olarak terlemesinde değil, lokal bölgelerin aşırı terlemesinde etkilirdir. El ve ayak içi, koltuk altı, alın ve genital bölgelerin aşırı terlemelerinde botox mükemmel bir tedavi seçeneğidir. Botox’la sosyal yaşamda rahatsızlıklara yol açan terleme problemi ağrısız ofis şartlarında kısa süreli bir işlemle halledilebilir. Botox ter bezlerine giden sinir uyarısının engellenmesi ile etkisini gösterir.
Botox uygulamasından önce yapılması gerekenler;
İşlem öncesi aşırı terleyen bölgeler tespit edilir. En sık kullanılan test minor iyot nişasta testidir. İyot aksiller alanındaki deriye sürülür. Kurumuş olan iyodun üzerine mısır nişastası serpilir. Siyah boyananalanlara botox enjeksiyonu yapılır. Bu bölgelere ağrı hissini azaltmak amacıyla pomad veya krem sürülerek yaklaşık 1 saat beklenir. Daha sonrasında küçük iğnelerle cilde botox enjeksiyonu uygulanır. Uygulanan bölgeye göre değişen işlem süresi 5 ile 15 dk. Arasındadır. etki süresi kişiye ve uygulanan bölgeye göre değişmekle birlikte ortalama 6-8 aydır. İlacın bir hafta içinde etkisi başlar. Terleme ileri derecede azalır ya da tamamen kaybolur. Terlemenin oradan kalkması neticesinde rahatsız edici kokudan da kurtulunur. Botox hiperhidroz tedavisinde etkilidir ve anlamlı hiçbir yan etkiye neden olmaz. Hastaların çok küçük bir bölümünde ağrı enjeksiyon yerinde kızarıklık olabilir. Bu yan etkiler enjeksiyon ile ilgilidir ve sıklıkla 1 hafta içinde iyileşir.
Etiketler: Almak, Ayak, Botox, Daha, Giden, Iyot, Kok, Krem, Lokal, Ofis, Protein, Sinir, Sosyal, Ter, Terleme, Ya, Yol
EKLEMLER
Lokal olarak sorunlu bölgeye orta derecede sıcak uygulama ağrıyı ve eklemdeki tutukluluğu azaltır. Sıcak banyo, sıcak su şişeleri ya da torbaları, infraruj lambaları ile hekimin önereceği krem ve jellerin sürülmesi hekimi rahatlatabilir. Hafif ve orta derecede ağrısı olan hastalarda krem ve jel şeklindeki preparatlar destekleyici tedavi olarak uygulanabilir. Hastalara hekim kontrolünde fizik tedavi ve rehabilitasyon servislerinde fizik tedavi ajanları uygulanabilir.Tutulan eklemlerin çevresindeki kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler ekleme binen yükü azaltarak koruyucu etki gösterir.Kişinin yaşadığı ve çalıştığı ortamın koşullarının ona göre düzenlenmesi (sandalye boyunun arttırılması, tuvaletin yükseltilmesi, vb.) gibi günlük yaşamı kolaylaştırıcı bazı önlemler alınabilir.Bütün bu tedavilere yanıt vermeyen, ağrıları geçmeyen ve günlük yaşam aktivitelerini yapmakta zorlanan hastalara protez takılabilir.Çoğu yaşlı bireylerde osteoartrit mevcuttur, fakat rutin bir röntgen kontrolünde ortaya çıkana kadar kişiler bunun farkına varmazlar.Risk FaktörleriGenetik FaktörlerCinsiyetKemik ve eklemlerin kalıtımsal hastalıklarıIrk ve etnik özelliklerGenetik olmayan – Kişiye bağlı faktörlerYaşlanmaAşırı kiloKadın seks hormonlarında azalma (Menopoz sonrası)Kemik ve eklemlerde ortaya çıkan doğumsal ve edinsel hastalıklarÖnceden geçirilmiş eklem ameliyatı öyküsüÇevresel FaktörlerMeslek ve yapılan işe bağlı olarak eklemlerde aşırı zorlanmaEklemlerde büyük travma oluşmasıAşırı sportif aktiviteEklemdeki DeğişikliklerEklem darbelerine karşı destek oluşturan kıkırdağın incelmesi ve yapısının bozulması,Eklemin kıkırdak yüzeyinde pürüzlenme,Eklemin destek etkisini kaybetmesi,Eklemin kenarlarında mahmuz tarzında yeni kemik oluşumlarının gelişmesi osteoartritte eklemlerde görülen başlıca değişikliklerdir.BelirtilerHareket sırasında ve sonrasında eklemde ağrı,Hava değişiminden önce veya hava değişimi sırasında eklemde rahatsızlık,Eklemde şişme ve esneklik kaybı,Parmak ucu üzerinde kemiksel şişkinlikler oluşabilir. Benzer şişkinlikler parmağın orta ekleminde de ortaya çıkabilir.En önemli şikayet ağrıdır. Herhangi bir aktivite sonrası ilgili eklemde duyulan ağrı en sık rastlanan sorundur. Ağrı sızı tarzında ve tutulan eklemde hissedilir. Ağrı hastalığın başlangıç döneminde hareketle artar ve istirahatle azalır. Hastalık ilerledikçe ağrı basit günlük aktiviteler sırasında bile sorun olabilir. Daha ileri dönemlerde gece uyku düzenini bozan sürekli ağrı oluşabilir. Eklemin hareket kabiliyeti kısıtlanabilir. Ağrının şiddeti her zaman sabit değildir. Hiçbir nedene bağlı olmaksızın iyi ve kötü günler hatta aylar olabilir. Bazı hastalar bunu hava durumuna bağlar ya da daha çok fiziksel aktivite ile ilişkili olduğunu düşünür.Ağrı dışında eklemde şişlik, tutukluk, sertlik, krepitasyon (hareket ile eklemden gelen çıtırtı sesi), eklem hareketlerinde kısıtlanma, şekil bozukluğu olur ve sonunda sakatlık gelişebilir. Sabah tutukluğu ya da istirahat sonrası görülebilir. Sabah tutukluğu kısa sürelidir; 15-20 dakikayı geçmez. Osteoartritte en sık tutulan eklemler dizlerdir. Hastalar diz çökme, merdiven inip çıkma, sandalyeye oturup kalkma sırasında zorluk yaşarlar. Dizde şişlik, sıvı birikmesi ve şekil bozukluğu olur. Kalça osteoartritinde kasık bölgesinin dış kısmında, uyluk iç yüzeyinde ve kalçalarda ağrı olur. KomplikasyonlarHızlı kötüleşme: Genellikle ileri formda hastalığı olan yaşlı kişileri etkiler. Birkaç hafta ya da ay içerisinde ağrının şiddetinde belirgin artış ve hareket kaybı gelişebilir.Ağrıda ani alevlenmeler: Bazı durumlarda ağrı çok şiddetlenebilir ve uzun süreli olabilir. Buna eklem etrafındaki şişlik de eşlik edebilir.Eklemin dengesinin kaybolması: Kas gücü kaybı ya da bağların hasar görmesine bağlı olarak gelişir. Ekleme yük bindiği zaman eklemde boşalma hissi olur.TanıBir ya da birkaç eklemde ağrının olması osteoartrit teşhisi için önemlidir. Fizik muayene, dizin direkt radyografisi (röntgen tetkiki) ve diğer eklem hastalıklarını dışlayarak tanı doğrulanır. Osteoartritte kan (sedimentasyon, biyokimya, hemogram) ve idrar tetkikleri normaldir. Direkt grafi tanıda çok yararlıdır. Direkt grafide eklem yüzeyindeki hasara bağlı olarak kemikler arasındaki aralıkta daralma gözlenir. Aynı zamanda eklem kenarlarında osteoartritin varlığını gösteren “mahmuz” tarzında yeni kemik oluşumları (osteofitler) görülür.Radyolojik bulgular ile hastalığın şiddeti orantılı olmayabilir. TedaviOsteoartritin kesin tedavisi yoktur. Uygulanan tedavi ağrıyı geçirebilir, eklemdeki tutukluluğu azaltır ve eklemin daha fazla hasara uğramasını önler. Tedavide ilk basamak hastanın eğitimidir. Kişi öncelikle hastalığı konusunda bilinçlendirilmelidir. Ağır egzersizlerden ve zedelenmiş eklemin aşırı kullanılmasından sakınılmalıdır. Kilo verilmesi ile aşırı yük taşıyan eklemlerde osteoartrite bağlı şikayetler azalır.Ağrılı dönemlerde istirahat önerilir.Erken dönemde tedavi eklemdeki iltihabı gidermeye yöneliktir. Hekim kontrolünde ağrı kesici ve antiromatizmal ilaçlar kullanılabilir. Ancak her hasta bu ilaçlardan aynı şekilde yarar görmeyebilir. Günümüzde en sık görülen romatizmal hastalıktır. Ortalama yaşam süresinin uzaması ile birlikte toplumda yaşlı insan sayısı artmaktadır. Nüfusun yaşlanması ile birlikte dejeneratif eklem hastalığı toplum sağlığını tehdit etmektedir.Dejeneratif eklem hastalığı tıp dilinde “Osteoartrit” olarak da tanımlanır. “Osteo” kemik, “artrit” ise eklem hasarı ve iltihabı anlamına gelir. Osteoartrit halk arasında “kireçlenme” olarak bilinmektedir.Osteoartrit, eklemin üzerine yük binen yüzeyinde hasar oluşması ile başlar. Travma sonucu eklem kıkırdağının zedelenmesi ve eklemde yeni düzensiz kemiksi çıkıntıların( osteofit) oluşumu ile karakterizedir. Bu durum eklemlerin normal, ağrısız, yumuşak hareketlerini bozar. En çok orta yaşlı ve yaşlı kişiler etkilenir. Erişkinlerin üçte birinde, 65 yaşın üzerindekilerin ise %90’ında osteoartrit gelişir.Hastalık yıllar içerisinde sinsice gelişir. Gerektiğinde eklem içine enjeksiyonlar (steroid,vb.) faydalı olabilir.
Etiketler: Bir, Fizik Tedavi, Gibi, Hafif, Jel, Krem, Mahmuz, Ona, Protez, Risk, Sandalye, Ya, Yeni
(Eğer bulaşan yerler varsa pamuklu çubuğu asetonla biraz ıslatıp taşırdığınız kısımları temizleyebilirsiniz) 
Etiketler: Ama, Belli, Bende, Bir, Bunun, Daha, Ev, Iyi, Krem, Kurumaya, Lastik, Naturel, Renk, Sudan, Tercih, Trend, Ya, Yaz
Bu yaz, kısa elbise ve etekler moda. Hem modaya uygun giyinmek hem de bakımlı görünmek için bacaklarınızın bakımına önem vermeniz gerekiyor. Kolaylıkla uygulayacağınız 5 bakım yöntemiyle kusursuz bacaklara sahip olabilirsiniz. Bacak bakımınızda yeniliklere yer açın! Sonuçları gördüğünüzde çok mutlu olacaksınız.
Dans
Bacaklarınızı çalıştırabileceğiniz bir dans türü öğrenin.Salsa ya da rumba gibi. Haftanın 2 ya da 3 gün dans edin. Eğlenerek güzelleşmenin en keyifli yöntemi bu olsa gerek. Bacaklarınız sıkılaşırken, harika dansınızla etrafınızdakileri büyüleyebilirsiniz.
Peeling
Bacaklarınıza epilasyon yapmadan önce peeling maskesi uygulayın. Body Shop gibi bitkisel bakım ürünleri satan mağazalardan alabileceğiniz bacak peelingi ile ölü hücrelerinizden arınacak ve pürüzsüz bacaklara sahip olacaksınız.
Epilasyon
Lazer epilasyon bacaklarınızın uzun süre pürüzsüz kalmasını sağlar. Uygun miktarda bütçe ayırıp bacaklarınıza epilasyon yaptırın. Tüysüz bacak = güzel bacak cümlesini unutmayın!
Bronzlaştırma
Beyaz etek giydiniz ve bacaklarınız rengi soluk! Ne can sıkıcı bir sahne değil mi? Bunun önüne geçmek, kontrast renklerden yararlanmak için bronzlaştırıcı sprey ya da ölçüsünü kaçırmadan bacak solaryumu kullanın.
Masaj
Bakımın en temel işlemlerinden biri masaj yapmaktır. Vucüt tipinize uygun nemlendirici bir krem ile her duş sonrası bacaklarınıza masaj yapın. Masaj hareketlerinizin topuklarınızdan basenlerinize doğru olmasına dikkat edin.
Egzersiz
Güzellik ve sağlığın olmazsa olmazıdır egzersiz. Her gün 20 dakika egzersiz yapmayı günlük hayatınızın alışkanlığı haline getirin. Hem kalp sağlığınızı hem bacak güzelliğinizi koruyun.
Etiketler: Bacaklar, Body Shop, Bunun, Gibi, Kontrast, Koruyun, Krem, Lazer Epilasyon, Rumba, Satan, Uzun, Ya, Yaz
Bakara Collection’da en çok satan aydınlatma ürünü Class Plus oldu. Bakara Collection, yaz koleksiyonuna modern aydınlatma ürünü İtre firmasının renkli lambaderi Class Plus’ı ekledi.
İtre firmasının İtalyan Ufficio Stile isimli tasarımcısının modern ve yalın lambaderin şapkası Pvc kaplama, gövdesi el emeğisp; murano camdan yapılmış. Lambaderin en önemli özelliği alt ve üst kısımlarının ayı ayrı yanarak mekana farklılık katması. Ürünün siyah, beyaz, krem gibi renk alternatifleri var. Fiyatı: 1700 EURO + kdv
Etiketler: Bakara, Camdan, Gibi, Kdv, Krem, Murano, Pvc, Renk, Satan, Siyah Beyaz, Stile
