Marul faydaları Yararları

 Marul faydaları Yararları
Sağlık kaynağı yeşil sebzelerin başında gelen ve dekar alandan, maliyetinin iki katı gelir elde edilen marul, bu yıl Çukurova’da üreticisini en fazla mutlu eden ürün oldu.

Türkiye’nin tarım merkezlerinden Çukurova’da, başta Almanya olmak üzere Fransa, Romanya ve Macaristan olmak üzere birçok ülkeye marul ihracatının başlaması üreticilere teşvik kaynağı oldu.

Yörede marul üretiminin en yoğun yapıldığı yerlerden Yumurtalık ilçesinde, geçen yıl bin 200 dekar civarında olan ekim alanı bu yıl 2 bin dekara yükseldi.

Yumurtalık İlçe Tarım Müdür Vekili Haşmet Bahadır Laçin, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kasım ayında ekimine başlanan, hasadı ise kış sonuna kadar sürecek olan marulun bu yıl dekara maliyetinin 300-400 TL arasında değiştiğini bildirdi.

Laçin, maliyeti en düşük tarımsal faaliyet olan marulun dekarının tüccarlar tarafından ürün hasat dönemindeyse bin ile bin 100 TL arasında satın alındığını belirtti.

Yörede geleneksel ürünlerin dışına çıkarak alternatif arayışına giren çiftçinin denedikleri marul yetiştiriciliğinden yüzde 100′ü aşan karlılık sağladığını ifade eden Laçin, elde edilen memnuniyetin ekim alanlarının önümüzdeki yıllarda artarak süreceğini gösterdiğini kaydetti.

-MARUL, SAĞLIK KÜPÜ-

Uzmanlara göre, sağlık deposu olarak gösterilen marul, sinirleri yatıştırıyor, uykusuzluğu gideriyor, sinirsel kalp çarpıntılarını önlüyor.

Kabızlığı önleyici ve hazmı kolaylaştırıcı özelliği ile de bilinen marul, basura iyi gelmesinin yanı sıra kanı da temizleme özelliğine sahip. İdrar söktüren, romatizma tedavisinde de önerilen marul, karaciğer ve dalaktaki şişkinlikleri gidermede de olumlu etki yapıyor. AA

Etiketler: , , , , ,

İnsanı mutlu eden besinler

İçinde Endorphin bulunan besinlerin insanı mutlu ettiğini biliyor muydunuz?
Çilek: C vitamini deposu olan çilek, önde gelen afrodizyaklar arasında yer alır. Çilek bütün salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırır. Yüksek tansiyonu düşürür, damarları temizler. Kansere karşı korur, böbrekte kum ve taş oluşmasını önler.

Muz: Kokusuyla bile mutluluk taşıyan tam bir Endorphin deposudur. Kendinizi, güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz, hemen bir muz yiyin. Kalsiyum ve magnezyum içeren bu meyve strese karşı bire bir. Sinir hastalığı olanlar için her gün yemek arası saatlerde tüketilmesi gereken bir besindir.

Üzüm: Kırmızı ve beyaz üzüm yiyen herkes gülücükler saçar. Üzümde yüzde 20 oranında direkt olarak kana karışan şeker vardır. Bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir gıdadır. Üzümdeki bol demir kan yapar. Yüz ve boyuna taze üzüm suyu sürülüp 10 dk. sonra yıkanırsa cilde dirilik verir.

Portakal: C ve B vitamini açısından zengin olan portakal, insana dinamizm veriyor. Portakal içindeki C vitamini ince ve kalın damarların yumuşak kalmasını sağlar. Vücuttaki direnci artırır. Grip ve nezle olunduğunda portakal suyu, şeker, şarap karıştırılır üzerine sıcak su katılır ve içilir. Kanın durulmasına ve temizlenmesine yardımcı olur. Hazmı kolaylaştırır. Portakal reçeli ise karaciğeri çalıştırır.

Çikolata: Stresin bir numaralı düşmanı. Kendinizi kötü hissediyorsanız hemen bir parça çikolata yiyin. Flört etmek gibi bir şey. Bir kalem yemek yeterli, mutluluk hormonu “seratonin” anında beyinde dolaşıma çıkıyor. Çikolatanın içerdiği “penilatilmanın” insanı bulutlara çıkarıyor. Çikolatada, yeşil çay ve sebze meyvelerde bulunan “flavonoid” adlı madde bol miktarda vardır. Bu madde kanı sulandırıyor, kalp hastalıkları riskini azaltıyor.

Çikolata kötü kolesterolün (LDL) okside olarak damar çeperine yapışmasını engelliyor. Tıpkı aspirin gibi kanda pıhtılaşmanın önüne geçiyor. Düzenli tüketenler arasında ölüm olayı yemeyenlere kıyasla yüzde 30 daha geç gerçekleşiyor.

Dondurma: Çok yenirse şişmanlatıyor, az yenirse mutluluğa mutluluk katıyor. Dondurma yaşlanmayı önlüyor. 100 gr dondurma ortalama: 135mg kalsiyum 115mg fosfor* 100mg sodyum *160mg potasyum, 25 gr karbonhidrat bulunuyor. Amerika’da kişi başına 25 kg., Türkiye’de kişi başına 6 külah tüketiliyor.

Sütten daha zengin bir besin maddesidir. A,C,D,E vitamini içerir. Çocukların sağlıklı büyümesi ve kemik erimesi sorunu olan kişiler için büyük önem taşıyor. Beslenme uzmanları dört mevsim tüketilmesini önermektedir.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

El Emeğine Destek / Mutlu Dükkan’dan Mutluluk Veren Kurabiyeler

3699833417 b321668f40 b El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3699833403 f884a1cd23 b El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3745728036 ef19499b2c El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3700687350 88b3589c8b b El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3745728036 ef19499b2c El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3702830561 74bc462bd1 b El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3705837869 d18b058ccf b El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3744993617 740cee46ff El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3705802563 46552d1a71 b El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
3745728034 35482f3424 El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler
İstanbul’da yaşayan Zeynep hanım kendini blogunda şöyle tanıtmış

“Bendeniz 81 Ankara doğumlu, İstanbul’da yaşayan, ailesi sebebiyle pek bir ülke ülke, şehir şehir dolaşmış, GSL ve GSÜ mezunu…Neşeli, minicik içi dolu turşucuk birşeyim. Pek çok zaman kendimi hadi şunu da yapayım, hadi bunu da araştırayım, bu nasıl yapılır derken bulurum. Aynen böyle bir günde kendimi kurabiyelerin içinde buluverdim. Yapabileceklerimi düşündükçe, içim içime sığmıyor icon smile El Emeğine Destek / Mutlu Dükkandan Mutluluk Veren Kurabiyeler E-mail: mutludukkan@gmail.com Sipariş tel: 0 532 520 38 78″

Bloguna adım attığınızda pozitif enerjisi sizi saracak ve o harika tasarımlı kurabiyelerle FARKLI olmak isteyeceksiniz.

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

NİCE MUTLU, DOLU DOLU 11 YIL

yildonumu3 NİCE  MUTLU, DOLU DOLU 11 YIL

SALONA GİRİŞ MÜZİĞİNİZİ BEN BAŞLATMIŞTIM, O AN DÜN GİBİ AMA PARÇA KONUSUNDA KISA BİR HAFIZA KAYBI YAŞADIM UMARIM DOĞRUDUR.
NİCE MUTLU 11 YILLARA, SEVDİKLERİNİZ, SEVENLERİNİZ VE BİLGENİZLE…
EVLİLİK YILDÖNÜMÜNÜZ KUTLU OLSUN
BBBT
PS (Bulabildiğim en sevimli foto buydu, Artık kusura bakmayın)

Etiketler: , , , , , ,

NİCE MUTLU YILLARA, İYİ Kİ DOĞDUNUZ

do%C4%9Fum1 NİCE MUTLU YILLARA, İYİ Kİ DOĞDUNUZ 11.MART.1964
NİCE MUTLU YILLARA, İYİ Kİ VARSINIZ.
SANAL ORTAMDA SANAL, AMA BİR O KADAR SAHİ BİR HEDİYE YOLLUYORUM SİZE,
DOĞDUĞUNUZ GÜN YAYIMLANAN HÜRRİYET.

10.MART.1969

do%C4%9Fum NİCE MUTLU YILLARA, İYİ Kİ DOĞDUNUZ
BALIK BURCU ÜNLÜLERİ
Albert Einstein, Alexander Graham Bell, Antonio Vivaldi, Bobby Fisher, Christopher Atkins, Chopin, Cindy Crawford, Gorbachev, Hugo, Jerry Lewis, Lisa Minelli, Michelangelo, Ornella Muti, Rossini, Rudolph Nurayev, Ursula Andress, Yuri Gagarin.

NİCE MUTLU YILLARA

Etiketler: , ,

Yağmurlu Bir Gündü, Tıpkı Bugün Gibi

Bugün yağmurla alakalı birsürü şarkı sözü geldi aklıma. Ne kadar da çok varmış yağmurla ilgili şarkılar…Ama ben birinciliği süperim starım Ajda Pekkan’a verdim ve başladım onun şarkısını söylemeye…
Yağmurlu bir gündü,tıpkı bugün gibi.
Kaybetmiştim seni taştı gözyaşım, karıştı yağmura.
Bensizdin yıllarca sen neyi aradın,
Sevgiyi buldun mu yabancı kollarda mutlu oldun mu…
Sonra da birden Bertuğ Cemil’in şarkısı takıldı dilime…
Yağmur, yağmur, yağmur, yağmur
Geri verecek buharlaşan sevgimizi
Yağmur, yağmur, yağmur, yağmur
Sessizce silecek kibirimizi…. diye bütün gün yağmur şarkıları söylicem galiba. Havanın açmaya hiç niyeti yok. Havayla beraber bende kararıyorum, sıkılıyorum, bunalıyorum. Bu aralar ne oluyor bilmiyorum ama canım hiçbir şey yapmak istemiyor. Üstümde bir ağırlık varmış gibi hissediyorum. Hani hepimize olur ya zaman zaman hayattan zevk almama, alamama… Sanırım bende bu aralar o psikoloji içerisindeyim. Herneyse çok çene yaptım galiba…Kusura bakmayın ama günün kombinleri de havanın karanlığına ve benim karamsarlığıma göre seçildi…ya%C4%9Fmur Yağmurlu Bir Gündü, Tıpkı Bugün Gibi

ya%C4%9F%C4%9Fmur Yağmurlu Bir Gündü, Tıpkı Bugün Gibi

Bu yazıda neler var?

Etiketler: , , , , , , , , ,

Kızlık zarı Estetiği

Hymenoplasty
Genital problemleri giderilmiş bayanlarda öz güvenleri kazandırılmış olup, sağlıklı cinsel hayatı olan mutlu bireyler kazanılmaktadır.
Hymen kalıntıları çok zarif dokulardır ve bunları tekrar oluşturmada kaba dikiş metaryelleri kullanarak hymenin tekrar oluşması mümkün değildir. Ancak bizim yöntemimiz sayesinde özel dikiş metaryelleri ve özel cerrahi yöntemler kullanılarak tekrardan bu kalıntıları bir araya getirmek mümkün olmaktadır.Bu sayede büyük rekonstrüksiyon ve flep cerrahisine gerek kalmadan daha zarif ve orjinal himen yapısına benzer zar yapılabilir. Himen oluşturulmasında bu zarif dokuları kaba aletler ve dikiş materyalleri ile bir araya getirmek mümkün değildir. Ancak bizim yöntemimiz sayesinde damar diker gibi büyütme gözlükleri, dikiş metaryalleri ve özel aletler kullanarak tekrardan kalıntıları birleştirerek hymen oluşturmak mümkündür.
Bu sayede büyük rekonstrüksiyon ve flep cerrahisine gerek kalmadan daha zarif ve orjinal hymen yapısına benzer doku oluşturulması yapılabilir.
Avantajları ise ağrısız olması ve hızlı iyileşmesi ayrıca operasyonun kalıcı olmasıdır.
Operasyondan sonra hemen işe dönülebilir
Kızlık zarının latince adı hymen’dir.Mukoza denilen ağız içi yapısına benzeyen bir yapıya sahiptir. Kadınlarda doğuştan bulunduğu gibi bazılarında bulunmamaktadır. Kızlık zarı vajina (döl yolu) girişinde yaklaşık 1-2 cm.iceride iç dudaklara yapışık olarak bulunan dış genital organlar arasında yer alan bir yapıdır. Kadından kadına çok farklılık göstermemekle birlikte belli başlı bir kaç çeşidi vardır. En sık rastlanılan (%95) halka şeklindeki kızlık zarıdır.

Kızlık zarı ülkemizde ve dünyanın bazı ülkelerinde halen bekaret simgesi olarak bilinmekte ve kültürel bir önem taşımaktadır. Zarın yırtılmasıyla bir miktar pembe renkli bir kaç damla kan gelir. Bu kadının daha önce hiçbir erkekle ilişkisi olmadığının kanıdı olarak görülür. Bir çok genç kız bu yüzden hayatlarını tehlikeye atacak olaylarla karşı karşıya kalmaktadır. Yapılan himenoplasti işlemi ile artık birçok kötü durum ortadan kalkmaktadır.

En çok akla gelen sorulardan biri olan kızlık zarı tamiri mümkünmüdürün yanıtı evettir. Kızlık zarı tamiri tüm dünyada ve bizim ülkemizdede uygulayan doktorlar ve bunu talep eden bayanlar vardır. Bayanların en büyük korkularından biri dikim işleminden sonra kanama olmamasıdır. Eğer bu iş uzmanı tarafından dikilmişse dikilen bir zar yüzde yüz kanar. Zarın dikilmesi için ilişki sayısının, şeklinin,ne zamandır ilişkiye girdiğinin önemi yoktur. Doğum yapmış bir bayana bile hymenoplasti yapılabilir ve bu dikiş yine bir uzman yada adli tıp haricinde kimse tarafından fark edilemez.
Zarın ne zaman dikileceğine doktorunuz muayene sonrasında karar vermektedir. Bu kızlık zarınızın tipine ve doktorunuzun yapacağı ameliyata bağlıdır. Bazen bir kaç ay evvel,bazen bir kaç gün evvel.

Operasyon esnasında siz uyutularak veya o bölge lokal anestezi ile uyuşturularak uygulanır. İşlem 10 ila 30 dk. arasında sürmektedir. Operasyon esnasında özel sütürlar kullanıldığından dikişler kendiliğinden erimekte ve size herhangi bir sıkıntı vermemektedir.Operasyondan sonra rahatlıkla yürüyebilir ve normal hayatınıza devam edebilirsiniz.

Operasyon sonrası özel birşey yapmanız gerekmez. Doktorunuzun tavsiyelerine uymanız kafi gelecektir.

Etiketler: , , , , , , , ,