Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri

İçtiklerimizde şişmanlatıyor…

ABD’de yapılan bir araştırma, insanları yedikleri kadar, içtiklerinin de şişmanlattığını ortaya çıkardı.

Dr. Barry Popkin, “içeceklerin, katı yiyeceklerin aksine insanı tok tutmadığını, dolayısıyla insanların bunları daha fazla tüketme eğiliminde olduklarını” söyledi.

Kuzey Carolina üniversitesi tıp fakültesi tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarına göre, Amerikalılar, 1977 yılına oranla, içtikleri kolalı içeceklerdeki tatlandırıcılar nedeniyle günde 83 fazla kalori alıyorlar. Uzmanlar, günde fazladan 10 kalori alanların yılda yaklaşık yarım kilo şişmanlayacağını belirtiyor. Buna göre, günde fazladan 83 kalori alanların her yıl 3.6 kilo alacakları bildirildi.

Yetkililer, “kalori veren tatlandırıcılar” adını verdikleri maddeler arasında şeker, yüksek früktozlu mısır şurubu, maltoz ve dekstroz gibi ürünlerin bulunduğunu belirtiyorlar.

Araştırma hakkında açıklamada bulunan doktor Barry Popkin, “Ne kadar fazla kolalı içecek içersek o kadar fazla şişmanlarız” diye konuştu. Dr. Popkin, “içeceklerin, katı yiyeceklerin aksine insanı tok tutmadığını, dolayısıyla insanların bunları daha fazla tüketme eğiliminde olduklarını” da sözlerine ekledi.

New York Üniversitesi Tıp Merkezi beslenme uzmanı Samantha Heller de, “kolalı içecek tüketenlerin kilo aldıklarını ancak tartıya çıktıklarında ya da pantolonlarının içine sığmadıkları zaman fark ettiklerini” kaydetti.

En çok gençler tüketiyor

Bu arada, kolalı içecekleri en fazla 10-30 yaş grubundaki gençlerin tükettikleri belirlendi. Uzmanlar, “bu yaş grubundakilerin, kemik yoğunluğunu artıracak süt ve benzeri besleyici gıdalara ihtiyaçları bulunduğunu, en az ihtiyaçları olan şeyin ise şeker olduğunu” vurguladılar.

Kolalı içeceklerden sonra en fazla şeker içeren maddeler arasında tatlılar ve jöleler bulunuyor.

İçeceklerle ilgili araştırmanın sonuçları “Obezite Araştırmaları Dergisi”nde yayınlandı.

Etiketler: B1, Barry Popkin, Beslenme, C3, C4, Daha Fazla, Diye, Dr Barry, Kuzey, Samantha, Tok, Uzman, Veren, Ya

DR ELMİRADAN TERLEME PROBLEMLERİ İÇİN PATLICAN ÖNERİSİ

Etiketler: Azeri, Bir, Bu, Cilt, Dak, Elmira, En Iyi, Koltuk, Masaj Teknikleri, Patlican, Pek, Terleme, Veren

DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN KİRAZ SAPI İLE HAZIRLANABİLECEK BİTKİSEL KÜRLER

Kiraz sapı, en az meyvesi kadar şifalı bir bitki. Pek çok derde deva olan kiraz sapı ile hazırlanabilecek, bitkisel kür tariflerimiz Dr İbrahim saraçoğlundan.
İLTİHAPLI ROMATİZMA İÇİN : İltihaplı romatizmaya şifa veren iki bitkiden birincisi, kiraz sapı, diğeri ise, lısırganotudur. Bu ikili ile hazırlanabilecek kür, sizlere oldukça fayda sağlayacaktır.

GEREKLİ MALZEMELER :
25–30 adet kiraz sapı,
2–2,5 su bardağı su,
1 yemek kaşığı dişi ısırganotu kurusu,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Suyu kaynayıp, kiraz saplarını ialave edin. 3 dak kaynadıktan sonra, üzerine, ısırgan otunu da koyup, 3 dak daha kaynatın. Kaynama süresi toplam 6 dak. olacak. Süzdükten sonra, Yarısını sabah, diğer yarısını da kahvaltıdan 10 dak önce, ılık olarak için. 21 gün uygulayın.
MEME KANSERİ HASTALARI İÇİN: Meme kanserinden dolayı, göğsü alınan hanımlarda meydana gelen kol ağrıları için; 1 ay boyunca hergün 5 adet kiraz sapını kaynatıp, suyunu için.
ADET ÖNCESİ ÖDEMLER İÇİN: Adetin başlamasından 1 hafta önce, Kiraz saplarını 5 dak kaynatın. İlk başladığınız gün 2 kez, diğer günler için, ise, günde 1 kez için.

Etiketler: Bir, Bitki, Bu, Daha, Dak, Deva, Edin, Ilk, Kaynama, Kez, Kiraz, Pek, Sabah, Sapi, Veren, Yemek

El Emeğine Destek / Mutlu Dükkan’dan Mutluluk Veren Kurabiyeler

İstanbul’da yaşayan Zeynep hanım kendini blogunda şöyle tanıtmış

“Bendeniz 81 Ankara doğumlu, İstanbul’da yaşayan, ailesi sebebiyle pek bir ülke ülke, şehir şehir dolaşmış, GSL ve GSÜ mezunu…Neşeli, minicik içi dolu turşucuk birşeyim. Pek çok zaman kendimi hadi şunu da yapayım, hadi bunu da araştırayım, bu nasıl yapılır derken bulurum. Aynen böyle bir günde kendimi kurabiyelerin içinde buluverdim. Yapabileceklerimi düşündükçe, içim içime sığmıyor E-mail: mutludukkan@gmail.com Sipariş tel: 0 532 520 38 78″

Bloguna adım attığınızda pozitif enerjisi sizi saracak ve o harika tasarımlı kurabiyelerle FARKLI olmak isteyeceksiniz.

Bu yazıda neler var?

• MUTLU DÜKKAN
• mutluluk

Etiketler: Ankara, Bendeniz, Bir, Bu, Bunu, Destek, Dolu, E Mail, Gsl, Hadi, Harika, Istanbul, Kurabiyeler, Minicik, Mutlu, Mutluluk, Pek, Veren, Zaman, Zeynep

Güzelliğinizin Sırrı Çekmecenizde

Günboyu güzel görünmek için çekmecenizi yeniden düzenleyin. Neden mi?

Çalışma odanızda bir yığın işin arasından sıyrılıp kendinizi ayna karşısına attığınızda, “Off nasıl da berbat görünüyorum” dediniz mi hiç? Siz farkında bile olmadan belki de saçınız karmakarışık olmuş, ya da makyajınız silinmiş gitmiş… Güzellik uzmanları bu nedenle de ofis ortamında daha bakımlı ve temkinli olmak için yanınızda bulundurmanız gerekenler birtakım malzemeler hakkında ipuçları verdi.

GÜZEL BİR PARFÜM

Her sabah olduğu gibi işe geç kalmamak için yine apar topar evden çıkıp, parfüm sıkmayı mı unuttunuz? Ne kötü bir durum! Böyle anlarda işyerinizdeki güzellik kutunuzda ufak bir şişe parfüm veya deodorantın olması kadar sevindirici bir şey olamaz. İş günleri genellikle uzun olduğundan ve kış aylarında bile iş stresi bizi terlettiğinden, bir deostik veya deodorant da bulundurmanızda yarar var.

MAKYAJ MALZEMESİ

Kadınlar ise aniden gelişen randevular için makyajını tazelemeyi tercih eder. Bu nedenle de ofisinizin çekmecesinde içinde birçok renk barındıran bir göz farı paleti bulundurun. Aynı şekilde birkaç renk ruj, dudaklara parıltı veren parlatıcı da bulundurmaya özen gösterin.

NEMLENDİRİCİ KREM

Yaz aylarında cilt çok kuru olur. Özellikle de iş ortamının klimalı havası cildi kurutabilir. Bu nedenle de çekmecenizin en ön bölmesine dudaklarınız için bir krem ruj, bir yüz kremi ve bir de el kremi koymalasınız.

SAÇLAR TOPLU

Güzellik kutunuzda olmazsa olmazlar arasında öncelikle bir saç tokası, lastik veya tarak toka bulunmalı. Çalışma sırasında sıkılırsanız saçınızı bunlardan biriyle toplayabilir, yine sıkıldığınız bir anda saçınızı açıp, tokayı kutuya geri koyabilirsiniz. Çalışma saatleri içinde bu bir şekilde bir imaj değişikliği sayılır ve sizi daha değişik ve güzel gösterebilir.

Etiketler: Apar, Bile, Bir Anda, Bizi, Bu, Daha, Gibi, Imaj, Ofis, Paleti, Renk, Ruj, Sabah, Tarak, Topar, Veren, Ya

Banyoda sanat galerisi

Seramik tasarımı ve üretimi konusunda yeni eğilimlere cevap veren birbirinden keyifli tasarımlarla adından sıkça söz ettiren Ceramicas Aparici, bu konseptte tasarladığı modellerden Robin’i beğenilere sunuyor.

Ceramicas Aparici’nin harmony koleksiyonunda yer alan Robin, banyolarda sanat galerisi havası yaratıyor. Geometrik desenleriyle modern, renk alternatifleri ve dokusuyla klasik anlayışın çok başarılı bir karmasını yaratan bu özel koleksiyonun, seramikte yeni bir trendin habercisi de olacağı şimdiden belli.

31,6×59,2 cm ebadındaki modelin, 4,3 x59,2 cm ve 4,3×31,6 cm bordürleri ve 0,4×59,2 cm, 0,5×59,2 cm, 1×59,2 cm, 1,5×59,2 cm, 2×59,2 cm, 1,5×31,6 cm, 2,5×31,6 cm metal görünümlü çubuk bordürleri var. Beyaz, oksit ve grafito renk alternatifleri olan model, banyonuzu evinizin en keyifli mekanı haline dönüştürüyor. Sıradışı bu model ile sınırsız güzellikte, estetik ve değerli bir tablo kıvamında yaşam alanları yaratabilirsiniz.

Birbirinden keyifli tasarımlarla yıllara damgasını vuran Aparici seramikleri, estetiğin yanında kolay temizlenme, dayanıklık özellikleri ve stok avantajı ile de dikkat çekiyor.

Etiketler: Belli, Bu, Ceramicas Aparici, Cevap, Cm 2, Geometrik, Harmony, Modelin, Renk, Sanat Galerisi, Seramik, Veren, Yeni Bir

DOĞAL SAÇ TEDAVİ YÖNTEMLERİ

DOĞAL SAÇ TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Saçlarınızın çabuk uzaması için;1 yemek kaşığı çörek otu ve susam otunu, 1 yumurta sarısı ile karıştırıp saçınıza sürün, 15 dakika bekletin. Sonra saçlarınızı ılık su ile durulayın. Bu kürü, haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.Çinko ve Saç SağlığıSaçlarımızın dökülmesinin en büyük sebeblerinden biride sağlıksız ve dengesiz beslenmedir. Vücudumuza günlük ihtiyacının altında protein aldığımızda, saç telinin oluşumundan sorumlu hücrelerin üretimi azalır ve demir, çinko, selenyum, bakır, kalsiyum gibi oligoelement, aminoasit eksikliği saç dökülmesine neden olur.Çalışmalar çinko mineralinin 5-alfa redüktaz enziminin hareketini engellediğini, ayrıca testesteron ve DHT’ nin hücrelerimizin resöptörlerine bağlanmalarını önlediğini göstermektedir. Böylece çinko, folikülleri DHT’ den korurken bu hormanların atılımını da artırır.Çinko eksikliğinde saç büyümesi yavaşlamakta ve yaygın saç dökülmesi görülebilmektedir.Parlak, dolgun saçlara sahip olmaya yardım eden çinko ayrıca güzel ve sağlıklı bir cilt için gerekli dokuların oluşumuna, tırnakların gelişimine önemli katkıda bulunur.Çinko açısından en zengin besinler deniz ürünleridir. Bunun yanı sıra yağsız kırmızı ette de bol miktarda çinko bulunur. Ayrıca mantar, ceviz, fındık, badem, bulgur, fasulye, bezelye gibi besinler de çinko minerali açısından son derece zengin besinlerdir.Doktorunuzun denetiminde çinko ihtiyacınızı kapsül yada hap olarak da karşılayabilirsiniz.Temel Yağ Asitleri ve KullanımıAraştırmalar ve klinik deneyler, keten tohumu yağı, ay çiçek yağı, siyah kuşüzümü yağı (GLA: gama linolenik asit açısından zengindir), çuha çiçeği yağı ve soya yağında bulunanlar da dahil olmak üzere temel yağ asitlerinin, prostata zarar veren ve erkek tipi kelliğin oluşmasına katkıda bulunan süreçlere karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur. Temel yağ asitleri, linoleik, linolenik ve araşidonik asitleri kapsar. Bunlardan birini ya da daha fazlasını içinde bulunduran yağlar sık sık diyetimizde yer almalıdırlar.Temel Yağ Asitlerinin KullanımıYukarıdaki yağların birinden günde bir çay kaşığı almanız yeterlidir. Siyah kuş üzümü yağı ve çuha çiçeği yağı kapsüllerini kullanabilir ya da bir çay kaşığı ayçiçeği yağını, diğer malzemelerle birlikte salata ya da diğer yiyeceklere ekleyebilirsiniz. Bu şekilde tavsiye edilen dozu almış olursunuz.Diyetinizde yeterli miktarda GLA almak genellikle zordur. Sağlıklı bir cilde, saç ve tırnaklara sahip olmanızı sağladığı ve ilaçlar gibi yan etkilere neden olmaksızın iltihap Önlemede etkili olduğu için GLA önemli bir maddedir. Günde iki kere 500 mg.lık siyah kuş üzümü kapsülü alarak, altı-sekiz hafta içinde saçınızın dokusunda, yoğunluğunda ve kalitesinde gelişme görebilirsiniz.

Etiketler: Alfa, Dht, Eden, Gama, Gibi, Hap, Klinik, Nin, Parlak, Protein, Selenyum, Soya, Susam, Temel, Testesteron, Tipi, Veren, Yada, Yumurta