Sitemizde Sokak Modası, Elbise Modelleri, Ayakkabı Modelleri yer alıyor.
Suna Dumankaya’dan el ve ayak çatlaması için doğal krem tarifi:
Malzemeler:
• 150 gram ceviz yağı
• 25 gram balmumu
Hazırlanışı: Balmumu ve cevizyağını bir kaba koyarak benmari usulü ile eritin. Bu eriyiği cam bir kaba koyarak saklayın.
Bu kremi el ve ayak çatlamaları için kullanabilirsiniz.
Etiketler: Ayak, Bir, Krem, Suna Dumankaya
ABD’de yapılan bir araştırma, insanları yedikleri kadar, içtiklerinin de şişmanlattığını ortaya çıkardı.
Dr. Barry Popkin, “içeceklerin, katı yiyeceklerin aksine insanı tok tutmadığını, dolayısıyla insanların bunları daha fazla tüketme eğiliminde olduklarını” söyledi.
Kuzey Carolina üniversitesi tıp fakültesi tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarına göre, Amerikalılar, 1977 yılına oranla, içtikleri kolalı içeceklerdeki tatlandırıcılar nedeniyle günde 83 fazla kalori alıyorlar. Uzmanlar, günde fazladan 10 kalori alanların yılda yaklaşık yarım kilo şişmanlayacağını belirtiyor. Buna göre, günde fazladan 83 kalori alanların her yıl 3.6 kilo alacakları bildirildi.
Yetkililer, “kalori veren tatlandırıcılar” adını verdikleri maddeler arasında şeker, yüksek früktozlu mısır şurubu, maltoz ve dekstroz gibi ürünlerin bulunduğunu belirtiyorlar.
Araştırma hakkında açıklamada bulunan doktor Barry Popkin, “Ne kadar fazla kolalı içecek içersek o kadar fazla şişmanlarız” diye konuştu. Dr. Popkin, “içeceklerin, katı yiyeceklerin aksine insanı tok tutmadığını, dolayısıyla insanların bunları daha fazla tüketme eğiliminde olduklarını” da sözlerine ekledi.
New York Üniversitesi Tıp Merkezi beslenme uzmanı Samantha Heller de, “kolalı içecek tüketenlerin kilo aldıklarını ancak tartıya çıktıklarında ya da pantolonlarının içine sığmadıkları zaman fark ettiklerini” kaydetti.
En çok gençler tüketiyor
Bu arada, kolalı içecekleri en fazla 10-30 yaş grubundaki gençlerin tükettikleri belirlendi. Uzmanlar, “bu yaş grubundakilerin, kemik yoğunluğunu artıracak süt ve benzeri besleyici gıdalara ihtiyaçları bulunduğunu, en az ihtiyaçları olan şeyin ise şeker olduğunu” vurguladılar.
Kolalı içeceklerden sonra en fazla şeker içeren maddeler arasında tatlılar ve jöleler bulunuyor.
İçeceklerle ilgili araştırmanın sonuçları “Obezite Araştırmaları Dergisi”nde yayınlandı.
Etiketler: B1, Barry Popkin, Beslenme, C3, C4, Daha Fazla, Diye, Dr Barry, Kuzey, Samantha, Tok, Uzman, Veren, Ya
Adaçayı iyi bir baharat ve antibiyotiktir. Bal ve sirke ilave edilerek içilirse sinir hastalıklarına ve yorgunluğa iyi gelir. Gece terlemesini önler.
Anason tohumlarının yenmesi uykusuzluğu giderir.
Ayçiçek yağı içilmez ama gargara olarak kullanıldığında uykusuzluk ve asabiyete iyi gelir.
Ballıbaba çiçeklerinden yapılan çay uykusuzluğu çok iyi gelir.
Elma’nın içindeki etkili maddeler kan şekerinin organizmaya dağılımını dengelediğinden, uykusuzluğa iyi gelir.
Gelincik çiçekleri balla karıştırılarak yapılan macun uykusuzluğa karşı kullanılır.
Kavun sinirleri yatıştırır, rahat uyku sağlar.
Kedi otu uykusuzluğu giderir.
Maydanoz yatmadan evvel çiğnenirse deliksiz uyku sağlar.
Mandalina, armut, marul, turp uykusuzluğa iyi gelir.
Nane ve semizotu uykusuzluğa iyi gelir.
Oğul otu uykusuzluğa karşı son derece etkilidir.
Portakal yatmadan evvel yenildiğinde uyku getirir.
Söğüt uykusuzlukta etkili olur.
Etiketler: Ama, Anason, Bir, Bitkisel Tedavi, Elma, Gargara, Gece, Gelir, Ilave, Marul, Maydanoz, Olur, Otu, Portakal, Sinir, Sirke, Uyku, Uykusuzluk
Dübel takmak için önce delik açmak gerekir. Dolayısıyla bir de matkaba ihtiyacınız var. Delik açmada kullanılacak tekniğe göre, darbeli matkap ile elektropnömatik şahmerdanlı matkap arasından seçim yapabilirsiniz.
Ayrıca kenar mesafesini ya da eksenel mesafeyi de koruyun.
Delme Yöntemleri:
1) Normal delme:
Bu yöntemle deliği açmak için matkabı darbeliden normal konuma getirin. Özellikle tuğla duvarlar gibi delikli ve boşluklu duvarlarda veya alçıpan ve staf gibi giydirme sistemlerinde bu yöntemi kullanmak gerekir.
2) Darbeli delme:
Matkabı yüksek devir hızına ve küçük darbelerle çalışma konumuna getiriniz. Özellikle dolu tuğla, dolu sert tuğla ve dolu kireç-kum tuğla duvarlar gibi masif duvarlarda bu yöntem kullanılır.
3) Şahmerdanlı delme:
Duvar elektropnömatik bir matkapla, düşük devir hızında az sayıda fakat çok kuvvetli darbelerle delinir. Beton, doğal taş, granit ve benzeri çok dayanıklı yapı malzemelerini bu yöntemle delmek uygundur.
Diğer delme yöntemleri ise elmaslı delme ve özel delmedir.
Yük taşıma kapasitesi:
Seçtiğiniz dübellerin (resimde: TFS) yük taşıma kapasitesinden tam olarak faydalanmak için, deliğin çapı, yerleştirme derinliği ile vidanın çapının uygun olmasına dikkat edin.
Asgari derinlik:
Çerçeve dübelleri (örn. VLF) için: Asgari derinlik h1 = yerleştirme derinliği hef + azami montaj parça kalınlığı tfix + 10 mm ilave.
Ayrıca:
Deliği duvara dik açıyla açın ve delerken yönü değiştirmeyin. Açtığınız deliği mutlaka tozdan arındırın!
Normal delme yöntemi için: Normal konumda darbeli matkap ve beton matkap ucu
Darbeli delme yöntemi için: Darbeli konumda darbeli matkap ve beton matkap ucu
Şahmerdanlı delme yöntemi için: Elektropnömatik şahmerdanlı matkap, uygun matkap ucu
Etiketler: Azami, Beton, Bir, Bu, Delikli, Derinlik, Duvar, Kum, Ucu, Ya
Philips, bu kez ortalama boyuttaki bir ev sinema sistemini ne kadar fazla teknolojiyle doldurabileceğini gerçekten gösteriyor. Motorlu metal yassı hoparlör başlıkları sayesinde ‘ses dalgalanması’ etkisi oluşturan MCD 728, odadaki ses alanını genişleterek surround ses kalitesini derinlemesine yaşatıyor.
Ayrıca DVD ve DivX formatındaki filmleri HDMI ses ve görüntü kalitesiyle oynatarak, salonunuzda gerçek sinema keyfi yaşamanızı sağlıyor. Tabii Philips’in tüm yetenekleri bu kadarla da sınırlı kalmıyor: Progressive scan (progresif tarama) özelliğine sahip MCD 28, çok daha net ve kaliteli bir seyir keyfi yaşayabilmeniz için görüntünün dikey çözünürlüğünü iki katına çıkarıyor. Böylece şimdiye kadar sinemaya ödediğiniz para da cebinize kalmış oluyor.
Etiketler: Bir, Bu, Divx, Ev, Hdmi, Kez, Mcd, Motorlu, Philips, Progressive Scan, Sinema
